Gewicht runter, Gewicht wieder rauf. Kennst du das? Erfahre in diesem ausführlichen Hintergrund-Artikel anhand wissenschaftlicher Erkenntnisse, warum du trotz all deiner Bemühungen einfach nicht abnehmen kannst und der Jo-Jo-Effekt immer wiederkommt. Marshmallow Mädchen zeigt dir body-positive Lösungen, wie du deinen Wohlfühl-Körper erreichst und den Jo-Jo-Effekt ein für alle Mal vermeidest.
Willkommen in der Welt der Body Positivity! Schön, dass du hier bist und dich für ein body-positives Leben entschieden hast – du wirst es nicht bereuen. Aber was ist Body Positivity eigentlich? Und wie schaffst du den Einstieg in ein Leben ohne Körperhass? Ich begleite dich auf deinem Weg zu deiner Body Positivity. Hier lernst du, wie du negative Glaubenssätze auflösen kannst und wie du Frieden mit deinem Körper schließt.
einzigartige Liebesbriefe voller body-positiver Inspiration für Frauen mit großen und kleinen Kurven, die selbstbewusst durchs Leben tanzen wollen
Was, wenn alles, was du über dein Gewicht zu wissen glaubst, falsch ist? „Übergewicht“ ist ungesund. Davon kriegt man Diabetes, Bluthochdruck und Herzinfarkt. Hast du sicherlich schon öfter gehört, oder? Aber hast du dich auch schon mal gefragt, ob das wirklich stimmt? Ich räume mit Mythen, Klischees und Fehlannahmen über Mehrgewicht anhand wissenschaftlicher Erkenntnisse auf.
Bei dem Begriff Diätkultur denken viele, klar, an Diäten. Aber Diätkultur ist so viel mehr als Kalorienzählen und Abnehmen. Es handelt sich dabei um ein
Das Marshmallow Blogazine ist unabhängig, für alle zugänglich und ohne werbliche Sponsoren. Damit ich diese wichtige körperpositive Arbeit machen kann, brauche ich deine Mithilfe.
Artikel vor allen anderen lesen
exklusive Mampfschrift bekommen
Als Super-Marshmallow kannst du neue Artikel vor allen anderen lesen. BoPo-Heroes erhalten zusätzlich die Marshmallow Mampfschriften.
Gastbeitrag von NANÈE, Body-Revolution-Aktivistin Warum piksen uns Bemerkungen zu unserem Aussehen? Warum sind manche Komplimente keine Komplimente? Ich gebe dir Tipps, mit denen du dich gut fühlst, egal was die anderen sagen und stelle dir einen Effekt vor, mit dem wir sogar die Gesellschaft body-positiv beeinflussen können.
Je heißer die Temperaturen, desto knapper die Bekleidung. Nur viele Frauen, die Probleme mit ihrem Körperbild haben, packt dann das Bedürfnis, all ihre vermeintlichen Problemzonen zu verdecken: Arme, Beine, Bauch, Po und vielleicht sogar die Füße. Doch mit einigen Tricks kannst du deine Komfortzone ausweiten, dich nach deinem Geschmack kleiden und musst dich trotzdem nicht totschwitzen. Marshmallow Mädchen gibt dir 10 Ideen, was du als Plus Size im Sommer tragen kannst.
Das Marshmallow Blogazine bietet dir body-positive Expertise in allen Bereichen des dicken Lebens. Die Gastautorinnen sind Fachfrauen auf ihrem Gebiet und teilen ihr Wissen gerne mit der Marshmallow Community. Besuche sie als Dankeschön auf ihren Webseiten und Social-Media-Kanälen; die Links dorthin findest du am Ende jedes Artikels. Du willst Gastautorin werden? Alle Informationen zu Gastbeiträgen im Marshmallow Blogazine findest du hier.
Gastbeitrag von Dot Jankuhn, Larger Living Kennst du das? Du sitzt am Tisch mit Freund_innen, Bekannten, Kolleg_innen oder Verwandten und plötzlich geht er los: der
Das Marshmallow Blogazine ist die deutschsprachige Ressource für Body Positivity für Frauen mit großen und kleinen Kurven, die selbstbewusst durchs Leben tanzen wollen. Erfahre hier alles über Body Positivity und Körperakzeptanz und lass dich begleiten auf deiner Reise zu Body Positivity und Selbstliebe.
Lerne im Marshmallow Blogazine von einer dicken Frau, die die Body-Positivity-Reise selbst durchlebt hat. Profitiere von dieser Erfahrung und finde Problemlöser für Herausforderungen auf deinem Weg. Wissen ist Macht: Erfahre wenig verbreitete Fakten über Übergewicht, Body Shaming und Body Positivity.
Ein Blogazine bietet die perfekte Mischung aus persönlicher Erfahrung (Blog) und journalistisch recherchierten Artikeln. Das Marshmallow Blogazine ist inspiriert von meinem persönlichen Weg und wird ergänzt durch Faktenwissen, das im deutschsprachigen Raum bisher kaum zugänglich ist.
Das Marshmallow Blogazine ist radikal body-positiv, Anti-Diät und vertritt die Prinzipen des Intuitiven Essens und von Health At Every Size. Hier lernst du, wie Diäten dich krank machen, warum sie unnötig sind und wie du mit wirklich jedem Gewicht deine Gesundheit positiv beeinflussen kannst.
Was du im Marshmallow Blogazine lernst, hilft dir aktiv und nachhaltig dabei, deinen Körper anzunehmen und mit seinen Veränderungen umzugehen. Dadurch fühlst du dich freier und glücklicher und kannst deine Enegien auf sinnvollere Dinge verwenden als auf Körperhass.
Das Marshmallow Blogazine unterstützt dich dabei, selbstbewusst durchs Leben zu tanzen. Wenn du body-positiv bist, wirst du dich Dinge trauen, die du dir bisher nicht vorstellen konntest: von Modeexperimenten über neue Hobbys bis hin zum lockereren Zugehen auf andere.
