Body Positivity für Frauen mit großen und kleinen Kurven, die selbstbewusst durchs Leben tanzen wollen
der Diäten scheitern
wiegen nach einer Diät mehr als vorher
der Frauen mögen ihren Körper nicht
Du bist nicht gescheitert – das System hat versagt. Wir decken die Mythen auf und beenden den manipulierten Kampf gegen deinen Körper.
Schluss mit dem ewigen Kalorienzählen. Gewinne den mentalen Raum zurück für Dinge, die dich im Leben wirklich faszinieren.
Wirf das gesellschaftliche Drehbuch für dicke Frauen weg. Hör auf zu warten und fang an, dein Leben selbstbestimmt zu gestalten.
Dein Körper ist kein Optimierungsprojekt, sondern dein Kompass. Lerne, seine Signale und echten Bedürfnisse wieder zu verstehen.
Egal ob im Job, im Alltag oder beim Style: Du darfst präsent sein. Entdecke, wer du bist, wenn die Angst vor Urteilen verfliegt.
Du denkst, du kämpfst allein? Das ist eine Illusion. Erlebe, wie befreiend es ist, die Maske fallen zu lassen und verstanden zu werden.
Werde jetzt ein Marshmallow
Der monatliche Body-Positivity-Boost hilft bereits über 900 Marshmallows – inklusive Willkommens-Dankeschön: das Insposheet „Anleitung zur Körperliebe“.
Kämpfst du schon lange gegen deinen Körper? Findest du dich dick, hässlich, wertlos? Möchtest du endlich in Frieden mit deinem Körper leben? Dann ist Body Positivity für dich.
Body Positivity lässt sich mit Körperakzeptanz übersetzen. Doch Body Positivity ist viel mehr: eine Lebenseinstellung. Body Positivity ermutigt dich dazu, deinen Körper mit einem positiven Blick zu betrachten und freundlich und bedürfnisorientiert mit ihm umzugehen. Dein Gewicht ist nur ein kleiner Teil von dir, definiert dich aber nicht. Body Positivity hilft dir, deinen Körper anzunehmen. Du wirst dich ohne Körperhass wahnsinnig befreit und glücklich fühlen.
Ganz ohne Diät und Qual veränderst du deine Einstellung zu dir selbst und deinem Körper zum Positiven. Marshmallow Mädchen unterstützt dich dabei, damit du selbstbewusst durchs Leben tanzen kannst.
Ich bin Kathrin und unterstütze dich dabei, deinen Körper anzunehmen, damit du ein freieres, glücklicheres und selbstbewussteres Leben führen kannst.
Seit über zehn Jahren beschäftige ich mich mit Body Positivity. Die Erfahrungen auf meinem eigenen Weg vom unsicheren und selbsthassenden Mauerblümchen zur selbstbewussten dicken Frau sind meine Motivation, Frauen mit großen und kleinen Kurven dabei zu unterstützen, selbstbewusst durchs Leben zu tanzen. Ich räume auf mit Mythen rund um Übergewicht, erkläre, was Body Positivity Diäten voraus hat, und biete praktische und lebensnahe Tipps und Tricks für dicke Frauen.
Marshmallow Mädchen ist mein sicherer Ort für die Wünsche und Bedürfnisse dicker Frauen auf ihrer Reise zur Body Positivity. Hier findest du Wissen, Problemlöser, Unterstützung und eine liebevolle Community. Marshmallow Mädchen ist radikal body-positiv, Anti-Diät und vertritt die Prinzipien von Health At Every Size und Intuitive Eating.
Body Positivity bedeutet, jedem Körper mit Respekt zu begegnen. Deinen eigenen Körper nimmst du an, indem du mithilfe der Body Positivity einen freundlichen und bedürfnisorientierten Umgang mit ihm erlernst.
Wenn du den Wunsch hast, endlich Frieden mit deinem Körper zu schließen sowie selbstbewusst und frei von Körperhass zu leben, dann kann dir Body Positivity dabei helfen.
Diäten sind nicht nachhaltig (Jo-Jo-Effekt); eine body-positive Einstellung bleibt ein Leben lang. Diäten haben gefährliche Nebenwirkungen; Körperakzeptanz verbessert deine Lebensqualität und trägt zur körperlichen und mentalen Gesundheit bei. Diäten bedienen eine schädliche Diätkultur und ein unerreichbares Schönheitsideal; Body Positivity fördert individuelle Freiheit und stellt sich gegen überholte patriarchale Zwänge.
Jahrelang internalisierter Körperhass lässt sich nicht über Nacht abstellen. Indem du deine Glaubenssätze hinterfragst und auflöst, eine neue Perspektive auf deinen Körper erlernst und body-positive Einstellungen in dein Leben integrierst, kannst du dein Leben Stück für Stück verändern. Und das Beste: Du kannst sofort damit beginnen.
