Gastbeitrag von Melanie Steinkamp, Mut-Mentorin Wie wäre es, wenn es eine Anleitung zur Selbstliebe gäbe? Die gibt es! Mit Human Design kannst du deinen Weg in die Selbstliebe finden, indem du dich kennenlernst und annimmst.
Haderst du mit Body Positivity, weil sie dir zu positiv ist? Findest du den Gedanken
Übergewicht gilt als Risikofaktor schlechthin für Erkrankungen wie Diabetes und Bluthochdruck. So sagt man. Doch
Je heißer die Temperaturen, desto knapper die Bekleidung. Nur viele Frauen, die Probleme mit ihrem
Willkommen in der Welt der Body Positivity! Schön, dass du hier bist und dich für ein body-positives Leben entschieden hast – du wirst es nicht bereuen. Aber was ist Body Positivity eigentlich? Und wie schaffst du den Einstieg in ein Leben ohne Körperhass? Ich begleite dich auf deinem Weg zu deiner Body Positivity. Hier lernst du, wie du negative Glaubenssätze auflösen kannst und wie du Frieden mit deinem Körper schließt.
einzigartige Liebesbriefe voller body-positiver Inspiration für Frauen mit großen und kleinen Kurven, die selbstbewusst durchs Leben tanzen wollen
Was, wenn alles, was du über dein Gewicht zu wissen glaubst, falsch ist? „Übergewicht“ ist ungesund. Davon kriegt man Diabetes, Bluthochdruck und Herzinfarkt. Hast du sicherlich schon öfter gehört, oder? Aber hast du dich auch schon mal gefragt, ob das wirklich stimmt? Ich räume mit Mythen, Klischees und Fehlannahmen über Mehrgewicht anhand wissenschaftlicher Erkenntnisse auf.
Wenn ich erstmal schlank bin, dann ist alles gut! Oder? Die negativen Folgen von Diätkultur und Schlankheitswahn sind massiv. Abnehmen kostet dich dein Leben – auf mehr Arten, als du dir vorstellen möchtest.
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Wenn deine Eltern Body Shamer sind, also deinen Körper herabwürdigend bewerten, dann ist das verletzend. Von unseren Eltern erwarten wir Unterstützung; ihre Ablehnung ist besonders
Vor allem mehrgewichtige Menschen leiden unter wunden Hautfalten, etwa wenn sich eine Bauchfalte entzündet. Aber auch Frauen mit großen Brüsten kennen das schmerzhafte Wundreiben in
Das Marshmallow Blogazine bietet dir body-positive Expertise in allen Bereichen des dicken Lebens. Die Gastautorinnen sind Fachfrauen auf ihrem Gebiet und teilen ihr Wissen gerne mit der Marshmallow Community. Besuche sie als Dankeschön auf ihren Webseiten und Social-Media-Kanälen; die Links dorthin findest du am Ende jedes Artikels. Du willst Gastautorin werden? Alle Informationen zu Gastbeiträgen im Marshmallow Blogazine findest du hier.
Gastbeitrag von Katrin Blumenberg, ZHENG YI DAO Seminare Qi Gong sind sanfte Bewegungsübungen aus China, die auch mit Mehrgewicht oder Bewegungseinschränkungen Ausgeglichenheit und Fitness fördern. Die Zugänglichkeit des Qi Gong kann dicken Menschen dabei helfen, Selbsthass abzubauen und ein realistisches Gefühl für ihren Körper zu entwickeln. Sichere dir für deinen Einstieg einen kostenlosen Audio-Download, den du unten im Artikel findest.
Das Marshmallow Blogazine ist die deutschsprachige Ressource für Body Positivity für Frauen mit großen und kleinen Kurven, die selbstbewusst durchs Leben tanzen wollen. Erfahre hier alles über Body Positivity und Körperakzeptanz und lass dich begleiten auf deiner Reise zu Body Positivity und Selbstliebe.
Lerne im Marshmallow Blogazine von einer dicken Frau, die die Body-Positivity-Reise selbst durchlebt hat. Profitiere von dieser Erfahrung und finde Problemlöser für Herausforderungen auf deinem Weg. Wissen ist Macht: Erfahre wenig verbreitete Fakten über Übergewicht, Body Shaming und Body Positivity.
Ein Blogazine bietet die perfekte Mischung aus persönlicher Erfahrung (Blog) und journalistisch recherchierten Artikeln. Das Marshmallow Blogazine ist inspiriert von meinem persönlichen Weg und wird ergänzt durch Faktenwissen, das im deutschsprachigen Raum bisher kaum zugänglich ist.
Das Marshmallow Blogazine ist radikal body-positiv, Anti-Diät und vertritt die Prinzipen des Intuitiven Essens und von Health At Every Size. Hier lernst du, wie Diäten dich krank machen, warum sie unnötig sind und wie du mit wirklich jedem Gewicht deine Gesundheit positiv beeinflussen kannst.
Was du im Marshmallow Blogazine lernst, hilft dir aktiv und nachhaltig dabei, deinen Körper anzunehmen und mit seinen Veränderungen umzugehen. Dadurch fühlst du dich freier und glücklicher und kannst deine Enegien auf sinnvollere Dinge verwenden als auf Körperhass.
Das Marshmallow Blogazine unterstützt dich dabei, selbstbewusst durchs Leben zu tanzen. Wenn du body-positiv bist, wirst du dich Dinge trauen, die du dir bisher nicht vorstellen konntest: von Modeexperimenten über neue Hobbys bis hin zum lockereren Zugehen auf andere.
