Glaubst du, dass du glücklicher wärst, wenn du abnehmen würdest? Wenn du endlich schlank wärst, dann wärst du am Ziel: selbstbewusst, begehrenswert und zufrieden. Warum das ein Trugschluss ist und wie du wirklich glücklicher wirst, erfährst du in diesem Artikel.
Wenn ich erstmal schlank bin, dann…
Ist dein Gewicht der Ursprung allen Übels in deinem Leben? Sei ehrlich zu dir selbst: Denkst du das? Glaubst du, dein Leben wäre perfekt – zumindest wesentlich besser -, wenn du nur endlich abnehmen würdest?
„Wenn ich erstmal schlank bin, dann…“ Kennst du diese Gedankenspiele? Dann könntest du endlich all die tollen Dinge machen, für die du jetzt einfach zu dick bist: Shoppen, Tanzen, Reiten, Reisen, einen Partner finden… Du wärst selbstbewusst, begehrenswert, sexy, ausgeglichen und zufrieden; glücklich halt. Bis zu diesem magischen Tag lebst du auf Sparflamme (→ Warte nicht auf schlanke Zeiten)
Doch es ist ein Trugschluss zu denken, du könntest all diese Dinge nicht tun, weil du dick bist. Du bist in der Lage, selbstbewusst, glücklich und zufrieden zu sein, und zwar jetzt. Eine Gewichtsabnahme ist keine Voraussetzung dafür. Woher ich das weiß?
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Ist dein Übergewicht die Ursache allen Übels?
Auch ich war mal fest davon überzeugt, dass alles Schlechte in meinem Leben von meinem Mehrgewicht herrührte. Das wird schließlich auch so vermittelt: Schlanke sind glücklich, attraktiv und erfolgreich. Dicke sind krank, hässlich und unglücklich.
Das schien sich auch in mir zu bestätigen: Ich war verschüchtert, depressiv und habe mir nichts zugetraut, weil ich schließlich nichts konnte. Und das alles nur, weil ich dick war! Natürlich habe ich alles darangesetzt, schlank zu werden, weil mein Leben dann doch endlich beginnen würde. Richtig? Falsch.
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Hallo, ich bin Kathrin. Ich bin deine Body-Positivity-Inspirateurin. Als Journalistin und Diplom-Politologin arbeite ich seit über einem Jahrzehnt rund um Themen von Körperakzeptanz und Gewicht, suche nach Lösungen und Hintergründen. Das Interesse dafür stammt aus meiner eigenen Geschichte als dicke Frau. Hier erfährst du mehr über mich.
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