Vor allem im Sommer kann es schnell passieren: Die Innenseiten der Oberschenkel oder der Bereich zwischen den Pobacken ist wundgerieben – du hast dir einen „Wolf“ gelaufen. Diese entzündliche Veränderung der Haut ist äußerst unangenehm. Doch es gibt verschiedene Möglichkeiten, die Schmerzen zu lindern und die Heilung zu unterstützen. Marshmallow Mädchen stellt dir 10 Mittel vor, die helfen können, wenn
Gastbeitrag von Katrin Blumenberg, ZHENG YI DAO Seminare Qi Gong sind sanfte Bewegungsübungen aus China, die auch mit Mehrgewicht oder Bewegungseinschränkungen Ausgeglichenheit und Fitness fördern. Die Zugänglichkeit des Qi Gong kann dicken Menschen dabei helfen, Selbsthass abzubauen und ein realistisches Gefühl für ihren Körper zu entwickeln. Sichere dir für deinen Einstieg einen kostenlosen Audio-Download, den du unten im Artikel findest.
Gastbeitrag von Julia Perschke, Heilpraktikerin Immer wieder kommen in meine Praxis beleibtere Damen und Herren, die diesen oder ähnliche Sprüche zu hören bekommen haben. Sie sind dann unsicher, ob eine Massage ihnen überhaupt hilft und ob ich denn „überhaupt da durchkommen würde“. Ja, tue ich. Hier räume ich auf mit Ängsten rund um die Massage mit Übergewicht.
Alle Diäten funktionieren, und zwar gleich gut. Und trotzdem bist du noch nicht schlank. Wie kommt es zu diesem scheinbaren Paradoxon? Machst du etwas nicht richtig beim Abnehmen? Diätstudien zeigen genau, wo der Hase im Pfeffer liegt. Marshmallow Mädchen fasst dir den aktuellen und eindeutigen Stand der Diätforschung verständlich zusammen.
Obwohl statistisch mehr als die Hälfte der Menschen in Deutschland als „übergewichtig“ gilt, erspäht man dicke Menschen in sozialen Umgebungen selten. Wie kommt es zu diesem Widerspruch? Marshmallow Mädchen geht anhand wissenschaftlicher Forschungsergebnisse und eigener Erfahrungen der Frage nach, wie wir Übergewicht im öffentlichen Raum wahrnehmen, und zeigt Ansatzpunkte, wie du dich mit Mehrgewicht in der Öffentlichkeit wohler fühlen kannst.
Gastbeitrag von Nesvria, Gymiverse Wie sahen deine Fitnesstrainer_innen bisher aus? Oder die Menschen auf Werbebildern für Fitnessstudios? Ich nehme an, die Antwort ist: schlank. Ich möchte dir die Geschichte erzählen, wie ich als dicke Frau mein perfektes, gewichtsinklusives Fitnessstudio gefunden habe – indem ich es gründete.
Gewicht runter, Gewicht wieder rauf. Kennst du das? Erfahre in diesem ausführlichen Hintergrund-Artikel anhand wissenschaftlicher Erkenntnisse, warum du trotz all deiner Bemühungen einfach nicht abnehmen kannst und der Jo-Jo-Effekt immer wiederkommt. Marshmallow Mädchen zeigt dir body-positive Lösungen, wie du deinen Wohlfühl-Körper erreichst und den Jo-Jo-Effekt ein für alle Mal vermeidest.
Hast du ein zwiespältiges Gefühl Sport gegenüber? Glaubst du, du müsstest ihn machen, aber kannst dich nicht so recht überwinden? Ist Sport für dich bloß ein Instrument zur Gewichtsreduktion? Dann lade ich dich ein, deine Herangehensweise an körperliche Aktivität zu überdenken und aufzuhören, Sport auf der Waage zu beurteilen.
Warum werden wir dick? Die Zeiten, in denen die Antwort darauf – zu viel Essen, zu wenig Bewegung – einfach zu sein schien, sind vorbei. Die Wissenschaft ist sich heute einig, dass ein hohes Gewicht auf ganz andere Gründe zurückzuführen und unser Umgang mit Mehrgewicht kontraproduktiv ist. Marshmallow Mädchen stellt dir den aktuellen Stand der Forschung zu den Ursachen von
Wenn ich erstmal schlank bin, dann ist alles gut! Oder? Die negativen Folgen von Diätkultur und Schlankheitswahn sind massiv. Abnehmen kostet dich dein Leben – auf mehr Arten, als du dir vorstellen möchtest.
Wundercurves ist dein Marktplatz für Mode in großen Größen. Die Online-Plattform bündelt Plus-Size-Angebote von bekannten Herstellern und Geheimtipps bis Größe 64. Statt dich also durch einzelne Shops zu wühlen, findest du alles bequem an einem Ort.
Bei Gebrüder Götz findest du neben einem großen Sortiment von Plus-Size-Kleidung bis Größe 52 so ziemlich jede Art von Schuh (auch Weitschaftstiefel) bis Größe 50 und mit weiter Passform.
Deerberg bietet Naturmode aus qualitativ hochwertigen, langlebigen Textilien und Schuhen aus nachwachsenden Materialien. Die nachhaltige Mode ist auch in Plus Size bis Größe 58 erhältlich.
Peter Hahn bietet dir ein hochwertiges Sortiment an Designer-Damenmode auch in großen Größen an. In der Plus-Size-Kollektion findest du moderne und zeitlos schöne Mode bis Größe 56.
OH MY! FANTASY ist ein Onlineshop, bei dem sich alles um die (Enttabuisierung der) weiblichen Lust dreht. Neben den beliebten Date Boxen und Sextoys findest du hier zarte und harte Plus-Size-Dessous, Brautwäsche und verführerische Strumpfmode – bis Größe 54.
Das Marshmallow Blogazine ist die deutschsprachige Ressource für Body Positivity für Frauen mit großen und kleinen Kurven, die selbstbewusst durchs Leben tanzen wollen. Erfahre hier alles über Body Positivity und Körperakzeptanz und lass dich begleiten auf deiner Reise zu Body Positivity und Selbstliebe.
Lerne im Marshmallow Blogazine von einer dicken Frau, die die Body-Positivity-Reise selbst durchlebt hat. Profitiere von dieser Erfahrung und finde Problemlöser für Herausforderungen auf deinem Weg. Wissen ist Macht: Erfahre wenig verbreitete Fakten über Übergewicht, Body Shaming und Body Positivity.
Ein Blogazine bietet die perfekte Mischung aus persönlicher Erfahrung (Blog) und journalistisch recherchierten Artikeln. Das Marshmallow Blogazine ist inspiriert von meinem persönlichen Weg und wird ergänzt durch Faktenwissen, das im deutschsprachigen Raum bisher kaum zugänglich ist.
Das Marshmallow Blogazine ist radikal body-positiv, Anti-Diät und vertritt die Prinzipen des Intuitiven Essens und von Health At Every Size. Hier lernst du, wie Diäten dich krank machen, warum sie unnötig sind und wie du mit wirklich jedem Gewicht deine Gesundheit positiv beeinflussen kannst.
Was du im Marshmallow Blogazine lernst, hilft dir aktiv und nachhaltig dabei, deinen Körper anzunehmen und mit seinen Veränderungen umzugehen. Dadurch fühlst du dich freier und glücklicher und kannst deine Enegien auf sinnvollere Dinge verwenden als auf Körperhass.
Das Marshmallow Blogazine unterstützt dich dabei, selbstbewusst durchs Leben zu tanzen. Wenn du body-positiv bist, wirst du dich Dinge trauen, die du dir bisher nicht vorstellen konntest: von Modeexperimenten über neue Hobbys bis hin zum lockereren Zugehen auf andere.
