Wie gewünscht! Gesundheit & Übergewicht

Die Wellnessindustrie verspricht uns Wohlbefinden und Gesundheit - von Superfoods bis Yoga. Doch oft steckt mehr dahinter als nur ein #healthylifestyle. Erfahre, wie diese milliardenschwere Industrie Fettfeindlichkeit als "Gesundheit" verkauft und wie du ihren versteckten Einfluss erkennst. Wenn du dich fragst, warum die Wellnessindustrie Kritik erfährt, bist du hier richtig.

Body-positiv leben

Hinter dem #healthylifestyle: Wie die Wellnessindustrie Fettfeindlichkeit als Gesundheit tarnt

Gastbeitrag von Paula, Aktivistin gegen Gewichtsdiskriminierung Die Wellnessindustrie verspricht uns Wohlbefinden und Gesundheit – von Superfoods bis Yoga. Doch oft steckt mehr dahinter als nur ein #healthylifestyle. Erfahre, wie diese milliardenschwere Industrie Fettfeindlichkeit als „Gesundheit“ verkauft und wie du ihren versteckten Einfluss erkennst. Wenn du dich fragst, warum die Wellnessindustrie Kritik erfährt, bist du hier richtig.

Hast du ein zwiespältiges Gefühl Sport gegenüber? Glaubst du, du müsstest ihn machen, aber kannst dich nicht so recht überwinden? Ist Sport für dich bloß ein Instrument zur Gewichtsreduktion? Dann lade ich dich ein, deine Herangehensweise an körperliche Aktivität zu überdenken und aufzuhören, Sport auf der Waage zu beurteilen.

Body-positiv leben

Hör endlich auf, Sport auf der Waage zu beurteilen

Hast du ein zwiespältiges Gefühl Sport gegenüber? Glaubst du, du müsstest ihn machen, aber kannst dich nicht so recht überwinden? Ist Sport für dich bloß ein Instrument zur Gewichtsreduktion? Dann lade ich dich ein, deine Herangehensweise an körperliche Aktivität zu überdenken und aufzuhören, Sport auf der Waage zu beurteilen.

Diäten machen schlank? Abnehmen ist gut für die Gesundheit? Keine Diät macht dich schlank. Und nicht nur das: Diäten haben gefährliche Nebenwirkungen. Erfahre hier anhand wissenschaftlicher Fakten, wie Diäten dich dick und krank machen.

Fette Fakten

Risikofaktor Diät: Wie Diäten dich dick und krank machen

Diäten machen schlank? Abnehmen ist gut für die Gesundheit? Keine Diät macht dich schlank. Und nicht nur das: Diäten haben gefährliche Nebenwirkungen. Erfahre hier anhand wissenschaftlicher Fakten, wie Diäten dich dick und krank machen.

Gewicht runter, Gewicht wieder rauf. Kennst du das? Erfahre in diesem ausführlichen Hintergrund-Artikel anhand wissenschaftlicher Erkenntnisse, warum du trotz all deiner Bemühungen einfach nicht abnehmen kannst und der Jo-Jo-Effekt immer wiederkommt. Marshmallow Mädchen zeigt dir body-positive Lösungen, wie du deinen Wohlfühl-Körper erreichst und den Jo-Jo-Effekt ein für alle Mal vermeidest.

Fette Fakten

Warum du einfach nicht abnehmen kannst und der Jo-Jo-Effekt immer wiederkommt

Gewicht runter, Gewicht wieder rauf. Kennst du das? Erfahre in diesem ausführlichen Hintergrund-Artikel anhand wissenschaftlicher Erkenntnisse, warum du trotz all deiner Bemühungen einfach nicht abnehmen kannst und der Jo-Jo-Effekt immer wiederkommt. Marshmallow Mädchen zeigt dir body-positive Lösungen, wie du deinen Wohlfühl-Körper erreichst und den Jo-Jo-Effekt ein für alle Mal vermeidest.

Wenn ich erstmal schlank bin, dann ist alles gut! Oder? Die negativen Folgen von Diätkultur und Schlankheitswahn sind massiv. Abnehmen kostet dich dein Leben - auf mehr Arten, als du dir vorstellen möchtest.

Fette Fakten

Warum Abnehmen dich dein Leben kostet

Wenn ich erstmal schlank bin, dann ist alles gut! Oder? Die negativen Folgen von Diätkultur und Schlankheitswahn sind massiv. Abnehmen kostet dich dein Leben – auf mehr Arten, als du dir vorstellen möchtest.

Alle Diäten funktionieren, und zwar gleich gut. Und trotzdem bist du noch nicht schlank. Wie kommt es zu diesem scheinbaren Paradoxon? Machst du etwas nicht richtig beim Abnehmen? Diätstudien zeigen genau, wo der Hase im Pfeffer liegt. Marshmallow Mädchen fasst dir den aktuellen und eindeutigen Stand der Diätforschung verständlich zusammen.

Fette Fakten

Alle Diäten funktionieren! Was uns Diätstudien verraten

Alle Diäten funktionieren, und zwar gleich gut. Und trotzdem bist du noch nicht schlank. Wie kommt es zu diesem scheinbaren Paradoxon? Machst du etwas nicht richtig beim Abnehmen? Diätstudien zeigen genau, wo der Hase im Pfeffer liegt. Marshmallow Mädchen fasst dir den aktuellen und eindeutigen Stand der Diätforschung verständlich zusammen.

Kilos runter, Kilos hoch – kennst du das auch? Aber warum passiert das eigentlich immer wieder? Müssen wir das Thema Gewicht womöglich ganz anders angehen? In diesem Artikel enthülle ich sechs überraschende Fakten über dein Gewicht, die dich zum Nachdenken anregen werden.

Fette Fakten

6 mind-blowing Fakten über dein Gewicht

Kilos runter, Kilos hoch – kennst du das auch? Aber warum passiert das eigentlich immer wieder? Müssen wir das Thema Gewicht womöglich ganz anders angehen? In diesem Artikel enthülle ich sechs überraschende Fakten über dein Gewicht, die dich zum Nachdenken anregen werden.

Fette Fakten

Warum werden wir dick?

Warum werden wir dick? Die Zeiten, in denen die Antwort darauf – zu viel Essen, zu wenig Bewegung – einfach zu sein schien, sind vorbei. Die Wissenschaft ist sich heute einig, dass ein hohes Gewicht auf ganz andere Gründe zurückzuführen und unser Umgang mit Mehrgewicht kontraproduktiv ist. Marshmallow Mädchen stellt dir den aktuellen Stand der Forschung zu den Ursachen von

"Übergewicht" gilt als Risikofaktor schlechthin für Erkrankungen wie Diabetes und Bluthochdruck. So sagt man. Doch lässt sich das wissenschaftlich belegen? In diesem Artikel erfährst du, warum Mehrgewicht nicht der Risikofaktor ist, für den du es immer gehalten hast, und was dicke Menschen wirklich krank macht.

Fette Fakten

Risikofaktor Übergewicht? Macht Mehrgewicht krank?

„Übergewicht“ gilt als Risikofaktor schlechthin für Erkrankungen wie Diabetes und Bluthochdruck. So sagt man. Doch lässt sich das wissenschaftlich belegen? In diesem Artikel erfährst du, warum Mehrgewicht nicht der Risikofaktor ist, für den du es immer gehalten hast, und was dicke Menschen wirklich krank macht.

Zeit für Fette Fakten! Übergewicht macht krank? Diäten machen schlank? Dicke sind faul, dumm und essen zu viel? All das ist längst überholt. In dieser Übersicht findest du lehrreiche Bücher über Body Positivity, Gewicht und Gewichtsdiskriminierung, die mit den Mythen rund um Mehrgewicht aufräumen.

Body Positivity

Fette Fakten: Lehrreiche Bücher über Body Positivity, Gewicht und Gewichtsdiskriminierung

[enthält Werbung (Buchvorstellungen) und Affiliate Links] Zeit für Fette Fakten! Übergewicht macht krank? Diäten machen schlank? Dicke sind faul, dumm und essen zu viel? All das ist längst überholt. In dieser Übersicht findest du lehrreiche Bücher über Body Positivity, Gewicht und Gewichtsdiskriminierung, die mit den Mythen rund um Mehrgewicht aufräumen.

Das war erst mal alles.

Neue Artikel für dich

Je heißer die Temperaturen, desto knapper die Bekleidung. Nur viele Frauen, die Probleme mit ihrem Körperbild haben, packt dann das Bedürfnis, all ihre vermeintlichen Problemzonen zu verdecken: Arme, Beine, Bauch, Po und vielleicht sogar die Füße. Doch mit einigen Tricks kannst du deine Komfortzone ausweiten, dich nach deinem Geschmack kleiden und musst dich trotzdem nicht totschwitzen. Marshmallow Mädchen gibt dir 10 Ideen, was du als Plus Size im Sommer tragen kannst.

10 Ideen, was du als Plus Size im Sommer tragen kannst

Hinter dem #healthylifestyle: Wie die Wellnessindustrie Fettfeindlichkeit als Gesundheit tarnt

Vor allem dicke Menschen leiden unter wunden Hautfalten, etwa wenn sich eine Bauchfalte entzündet. Aber auch Frauen mit großen Brüsten kennen das schmerzhafte Wundreiben in der Brustfalte. Doch gegen eine sogenannte Intertrigo kannst du etwas tun. Marshmallow Mädchen stellt dir einfache Mittel vor, mit denen du wunde Hautfalten verhindern und behandeln kannst.

Intertrigo: So verhinderst du wunde Hautfalten

Auch der body-positivste Mensch hat mal schlechte Tage und fühlt sich gar nicht wohl im eigenen Körper. Solche Gefühle sind vollkommen normal. Wichtig ist, dass du jetzt nicht in alte Muster von Selbsthass und Herabwürdigung zurückfällst. Marshmallow Mädchens body-positive Motivationssprüche und Mantras helfen dir dabei, dich auf das Wichtige zu besinnen.

10 body-positive Motivationssprüche

Es kann sehr unangenehm sein, wenn sich zwischen und unter den Brüsten Schweiß sammelt. Gegen Probleme wie Schwitzen, Geruchsbildung, Reibung und Infektionsgefahr gibt es jedoch viele Hilfmittel, die dir das Leben erleichtern können. Marshmallow Mädchen stellt dir 10 wirksame Mittel gegen das Schwitzen unter dem Busen vor.

10 wirksame Mittel gegen das Schwitzen unter dem Busen

Lust auf Mode in deiner Größe?

sheego*

Bei sheego findest du elegant-klassische Mode und Basics bis Größe 58. Besondere modische Hingucker sind Kollektionen von Joe Browns oder anderen Designer_innen. Mit der Passt-mir-Garantie* kannst du Basics innerhalb eines Jahres umtauschen, wenn deine Kleidergröße sich ändert. Mein Testbericht zu sheego >>

15% für Neukund:innen mit dem Code sheegonew25, gültig bis 30.06.2025

Mit sheego FOR ME dauerhaft 5% auf jede Bestellung sparen + gratis Versand* >>
Bei sheego shoppen* >>

boohoo*

boohoo – kein Grund zu weinen. Bei boohoo findest du eine stetig wachsende Auswahl ausgefallener und trendiger Mode bis Größe 54. Auch eine Tall- und Petite-Kollektion gibt es.

Bei boohoo shoppen* >>

CarlMarie*

Bei CarlMarie findest du Marken-Dessous und Bademode bis Größe 60, Unterbrust 130 und Cup N: Triumph, Passionata, Chantelle usw. Darüber hinaus kannst du hier auch Nachtwäsche und Strumpfmode in großen Größen shoppen.

Bei CarlMarie shoppen* >>

NKD*

Bei NKD findest du vor allem Basic-Mode zu günstigen Preisen. Die übersichtliche Große-Größen-Kollektion gehen bis Größe 58.

Bei NKD shoppen* >>

ASOS*

ASOS ist eine wahre Fundgrube für stylische Mode auch in großen Größen. Mit diversen trendigen Plus-Size-Designermarken und der Eigenmarke ASOS Curve geht es bis Größe 60.

Bei ASOS shoppen* >>

10% Studierendenrabatt bei ASOS sichern* >>

Noch nicht gefunden, was du suchst?

Kleidergrößen jenseits der 42 sind die Norm, nicht die Ausnahme. Warum sehen wir diese Größen dann nicht auf den Laufstegen und Kleiderstangen? Warum ist die Plus-Size-Kundin unsichtbar? Marshmallow Mädchen wirft einen Blick hinter die Kulissen der Modeindustrie.

Die unsichtbare Plus-Size-Kundin

Sport und Bewegung sollten keine Instrumente der Schönheitsindustrie sein. Marshmallow Mädchen gibt dir 10 gute Gründe, Sport zu treiben, die nichts mit Abnehmen zu tun haben.

10 Gründe, Sport zu treiben (die nicht abnehmen sind)

Haderst du mit Body Positivity, weil sie dir zu positiv ist? Findest du den Gedanken utopisch, deinen Körper jemals zu lieben? Dann lies hier, wie du Body Positivity für dich umsetzen kannst und warum es sogar essenziell ist, dass Body Positivity positiv ist.

Ist Body Positivity nicht zu… positiv?

Fühlst du dich unwohl in Badeanzug oder Bikini, weil du dick bist? Speziell deinen Bauch, die Oberschenkel, Hüften und Oberarme möchtest du am liebsten als Problemzonen kaschieren? Dafür gibt es erstens keinen Grund und zweitens jede Menge Lösungen. Marshmallow Mädchen hat für dich Inspirationen und Empfehlungen rund um funktionale Bademode für große Größen gesammelt, die die „klassischen Problemzonen“ in den Hintergrund treten lässt und dir dabei hilft, dich am Strand und im Schwimmbad in deinem Körper wohlzufühlen.

Funktionale Bademode für große Größen

Alles über Body Positivity

Das Marshmallow Blogazine ist die deutschsprachige Ressource für Body Positivity für Frauen mit großen und kleinen Kurven, die selbstbewusst durchs Leben tanzen wollen. Erfahre hier alles über Body Positivity und Körperakzeptanz und lass dich begleiten auf deiner Reise zu Body Positivity und Selbstliebe.

Erfahrung - Service - Wissen

Lerne im Marshmallow Blogazine von einer dicken Frau, die die Body-Positivity-Reise selbst durchlebt hat. Profitiere von dieser Erfahrung und finde Problemlöser für Herausforderungen auf deinem Weg. Wissen ist Macht: Erfahre wenig verbreitete Fakten über Übergewicht, Body Shaming und Body Positivity.

Blog & Onlinemagazin

Ein Blogazine bietet die perfekte Mischung aus persönlicher Erfahrung (Blog) und journalistisch recherchierten Artikeln. Das Marshmallow Blogazine ist inspiriert von meinem persönlichen Weg und wird ergänzt durch Faktenwissen, das im deutschsprachigen Raum bisher kaum zugänglich ist.

Von der Diät zur Body Positivity

Das Marshmallow Blogazine ist radikal body-positiv, Anti-Diät und vertritt die Prinzipen des Intuitiven Essens und von Health At Every Size. Hier lernst du, wie Diäten dich krank machen, warum sie unnötig sind und wie du mit wirklich jedem Gewicht deine Gesundheit positiv beeinflussen kannst.

Körper akzeptieren

Was du im Marshmallow Blogazine lernst, hilft dir aktiv und nachhaltig dabei, deinen Körper anzunehmen und mit seinen Veränderungen umzugehen. Dadurch fühlst du dich freier und glücklicher und kannst deine Enegien auf sinnvollere Dinge verwenden als auf Körperhass.

Selbstbewusstsein stärken

Das Marshmallow Blogazine unterstützt dich dabei, selbstbewusst durchs Leben zu tanzen. Wenn du body-positiv bist, wirst du dich Dinge trauen, die du dir bisher nicht vorstellen konntest: von Modeexperimenten über neue Hobbys bis hin zum lockereren Zugehen auf andere.

Wie gewünscht! Gesundheit & Übergewicht

Hinter dem #healthylifestyle: Wie die Wellnessindustrie Fettfeindlichkeit als Gesundheit tarnt

Hör endlich auf, Sport auf der Waage zu beurteilen

Risikofaktor Diät: Wie Diäten dich dick und krank machen

Warum du einfach nicht abnehmen kannst und der Jo-Jo-Effekt immer wiederkommt

Warum Abnehmen dich dein Leben kostet

Alle Diäten funktionieren! Was uns Diätstudien verraten

6 mind-blowing Fakten über dein Gewicht

Warum werden wir dick?

Risikofaktor Übergewicht? Macht Mehrgewicht krank?

Fette Fakten: Lehrreiche Bücher über Body Positivity, Gewicht und Gewichtsdiskriminierung

Neue Artikel für dich

10 Ideen, was du als Plus Size im Sommer tragen kannst

Hinter dem #healthylifestyle: Wie die Wellnessindustrie Fettfeindlichkeit als Gesundheit tarnt

Intertrigo: So verhinderst du wunde Hautfalten

10 body-positive Motivationssprüche

10 wirksame Mittel gegen das Schwitzen unter dem Busen

Lust auf Mode in deiner Größe?

Noch nicht gefunden, was du suchst?

Vielleicht gefällt dir auch das

Die unsichtbare Plus-Size-Kundin

10 Gründe, Sport zu treiben (die nicht abnehmen sind)

Ist Body Positivity nicht zu… positiv?

Funktionale Bademode für große Größen

Alles über Body Positivity

Erfahrung - Service - Wissen

Blog & Onlinemagazin

Von der Diät zur Body Positivity

Körper akzeptieren

Selbstbewusstsein stärken

Follow the Marshmallow

für mehr Body Positivity und Gemeinschaft

Marshmallow Mädchen

Body Positivity und Körperakzeptanz für den deutschsprachigen Raum

Medien

Shop

About

nur in der Marshmallow Community