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Wie gewünscht! Fat Shaming

Sie sollen uns bedingungslos lieben: unsere Eltern. Doch nicht immer gelingt ihnen das. Ob aus Unwissenheit, Bosheit oder reiner Ignoranz, was deine Eltern zu dir sagen, sitzt tief und kann dein Selbstbewusstsein nachhaltig schädigen. Bist du unsicher im eigenen Körper, so hat das Body Shaming durch Eltern womöglich katastrophale Folgen für das eigene Selbstwertgefühl.
Body Shaming

Body Shaming durch Eltern – was tun?

Sie sollen uns bedingungslos lieben: unsere Eltern. Doch nicht immer gelingt ihnen das. Ob aus Unwissenheit, Bosheit oder reiner Ignoranz, was deine Eltern zu dir sagen, sitzt tief und kann dein Selbstbewusstsein nachhaltig schädigen. Bist du unsicher im eigenen Körper, so hat das Body Shaming durch Eltern womöglich katastrophale Folgen für das eigene Selbstwertgefühl.

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Immer wieder kommen in meine Praxis beleibtere Damen und Herren, die diesen oder ähnliche Sprüche zu hören bekommen haben. Sie sind dann unsicher, ob eine Massage ihnen überhaupt hilft und ob ich denn „überhaupt da durchkommen würde“. Ja, tue ich. Hier räume ich auf mit Ängsten rund um die Massage mit Übergewicht.
Body-positiv leben

Massage mit Übergewicht: „Sie sind zu fett, da komme ich nicht durch“

Gastbeitrag von Julia Perschke, Heilpraktikerin Immer wieder kommen in meine Praxis beleibtere Damen und Herren, die diesen oder ähnliche Sprüche zu hören bekommen haben. Sie sind dann unsicher, ob eine Massage ihnen überhaupt hilft und ob ich denn „überhaupt da durchkommen würde“. Ja, tue ich. Hier räume ich auf mit Ängsten rund um die Massage mit Übergewicht.

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Obwohl statistisch mehr als die Hälfte der Menschen in Deutschland als "übergewichtig" gilt, erspäht man dicke Menschen in sozialen Umgebungen selten. Wie kommt es zu diesem Widerspruch? Marshmallow Mädchen geht anhand wissenschaftlicher Forschungsergebnisse und eigener Erfahrungen der Frage nach, wie wir Übergewicht im öffentlichen Raum wahrnehmen, und zeigt Ansatzpunkte, wie du dich mit Mehrgewicht in der Öffentlichkeit wohler fühlen kannst.
Fette Fakten

Übergewicht im öffentlichen Raum: Wo sind all die Dicken hin?

Obwohl statistisch mehr als die Hälfte der Menschen in Deutschland als „übergewichtig“ gilt, erspäht man dicke Menschen in sozialen Umgebungen selten. Wie kommt es zu diesem Widerspruch? Marshmallow Mädchen geht anhand wissenschaftlicher Forschungsergebnisse und eigener Erfahrungen der Frage nach, wie wir Übergewicht im öffentlichen Raum wahrnehmen, und zeigt Ansatzpunkte, wie du dich mit Mehrgewicht in der Öffentlichkeit wohler fühlen kannst.

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ufgrund unseres komplexen Verhältnisses zu ihr ist es oft schwierig, mit kränkenden Kommentaren umzugehen. Marshmallow Mädchen stellt dir fünf Strategien gegen Body Shaming durch Eltern und Familie vor.
Body Shaming

5 Strategien gegen Body Shaming durch Eltern

Wenn deine Eltern und Familienmitglieder Body Shamer:innen sind, also deinen Körper herabwürdigend bewerten, dann ist das verletzend. Von unserer Familie erwarten wir Unterstützung; ihre Ablehnung ist besonders schmerzhaft. Aufgrund unseres komplexen Verhältnisses zu ihr ist es oft schwierig, mit kränkenden Kommentaren umzugehen. Marshmallow Mädchen stellt dir fünf Strategien gegen Body Shaming durch Eltern und Familie vor.

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Haderst du mit Body Positivity, weil sie dir zu positiv ist? Findest du den Gedanken utopisch, deinen Körper jemals zu lieben? Dann lies hier, wie du Body Positivity für dich umsetzen kannst und warum es sogar essenziell ist, dass Body Positivity positiv ist.
Body Positivity

Ist Body Positivity nicht zu… positiv?

Haderst du mit Body Positivity, weil sie dir zu positiv ist? Findest du den Gedanken utopisch, deinen Körper jemals zu lieben? Dann lies hier, wie du Body Positivity für dich umsetzen kannst und warum es sogar essenziell ist, dass Body Positivity positiv ist.

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Der Begriff Body Shaming geistert seit einiger Zeit durch Internet und Medien. Doch was ist Body Shaming eigentlich genau? Woher kommt Body Shaming und welche Folgen hat es? Und vor allem: Was kann man gegen Body Shaming tun?
Fette Fakten

Was ist Body Shaming? – Eine Definition

Der Begriff Body Shaming geistert seit einiger Zeit durch Internet und Medien. Doch was ist Body Shaming eigentlich genau? Woher kommt Body Shaming und welche Folgen hat es? Und vor allem: Was kann man gegen Body Shaming tun?

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Jahrelang hatte ich Angst, in der Öffentlichkeit zu essen. Vor allem „ungesunde“ und fettige Lebensmittel, Süßes und Knabbereien waren tabu. Ständig saß mir ein Teufelchen auf der Schulter, das mir argwöhnisch ins Ohr flüsterte: „Was sollen die Leute denn denken, wenn so eine Dicke ein Eis isst? Hat die nicht schon genug gefressen?“
Body-positiv leben

Ist das alles für dich? Von der Angst, in der Öffentlichkeit zu essen

Jahrelang hatte ich Angst, in der Öffentlichkeit zu essen. Vor allem „ungesunde“ und fettige Lebensmittel, Süßes und Knabbereien waren tabu. Ständig saß mir ein Teufelchen auf der Schulter, das mir argwöhnisch ins Ohr flüsterte: „Was sollen die Leute denn denken, wenn so eine Dicke ein Eis isst? Hat die nicht schon genug gefressen?“ Im Restaurant hatte ich eigentlich nie Probleme

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Das war erst mal alles.

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Alles über Body Positivity

Das Marshmallow Blogazine ist die deutschsprachige Ressource für Body Positivity für Frauen mit großen und kleinen Kurven, die selbstbewusst durchs Leben tanzen wollen. Erfahre hier alles über Body Positivity und Körperakzeptanz und lass dich begleiten auf deiner Reise zu Body Positivity und Selbstliebe.

Erfahrung - Service - Wissen

Lerne im Marshmallow Blogazine von einer dicken Frau, die die Body-Positivity-Reise selbst durchlebt hat. Profitiere von dieser Erfahrung und finde Problemlöser für Herausforderungen auf deinem Weg. Wissen ist Macht: Erfahre wenig verbreitete Fakten über Übergewicht, Body Shaming und Body Positivity.

Blog & Onlinemagazin

Ein Blogazine bietet die perfekte Mischung aus persönlicher Erfahrung (Blog) und journalistisch recherchierten Artikeln. Das Marshmallow Blogazine ist inspiriert von meinem persönlichen Weg und wird ergänzt durch Faktenwissen, das im deutschsprachigen Raum bisher kaum zugänglich ist.

Von der Diät zur Body Positivity

Das Marshmallow Blogazine ist radikal body-positiv, Anti-Diät und vertritt die Prinzipen des Intuitiven Essens und von Health At Every Size. Hier lernst du, wie Diäten dich krank machen, warum sie unnötig sind und wie du mit wirklich jedem Gewicht deine Gesundheit positiv beeinflussen kannst.

Körper akzeptieren

Was du im Marshmallow Blogazine lernst, hilft dir aktiv und nachhaltig dabei, deinen Körper anzunehmen und mit seinen Veränderungen umzugehen. Dadurch fühlst du dich freier und glücklicher und kannst deine Enegien auf sinnvollere Dinge verwenden als auf Körperhass.

Selbstbewusstsein stärken

Das Marshmallow Blogazine unterstützt dich dabei, selbstbewusst durchs Leben zu tanzen. Wenn du body-positiv bist, wirst du dich Dinge trauen, die du dir bisher nicht vorstellen konntest: von Modeexperimenten über neue Hobbys bis hin zum lockereren Zugehen auf andere.

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