Schlagwort: Vorurteile bei Übergewicht

Warum der Body-Mass-Index Unsinn ist Gesundes Leben Der Body-Mass-Index – kurz: BMI – ist eine weitverbreitete Formel zur Bestimmung von Über- und Untergewicht und damit angeblich einhergehenden Gesundheitsrisiken. Doch er steht bereits seit seiner Erfindung in der Kritik. Ist der BMI überhaupt geeignet, einen Menschen zu kategorisieren und Aussagen über seinen Gesundheitszustand zu treffen? Marshmallow…

Massage mit Übergewicht: Sie sind zu fett, da komme ich nicht durch Gastbeitrag von Heilpraktikerin Julia Perschke Immer wieder kommen in meine Praxis beleibtere Damen und Herren, die diesen oder ähnliche Sprüche zu hören bekommen haben. Sie sind dann unsicher, ob eine Massage ihnen überhaupt hilft und ob ich denn „überhaupt da durchkommen würde“. Ja,…

Selbstbewusst trotz Übergewicht? Das geht! Selbstbewusstsein stärken Gewicht und Selbstbewusstsein haben eigentlich nichts miteinander zu tun. Deshalb ist es auch kein Ding der Unmöglichkeit, dass du so, wie du jetzt gerade aussiehst, selbstbewusst sein kannst. Du musst deinen Körper dafür nicht verändern. Es ist jedoch nötig, dass du einige Dinge über dein Körperbild lernst und…

Schubladendenken – Warum denken wir in Schubladen? Selbstbewusstsein stärken Schubladendenken befördert Vorurteile und Klischees. Details werden übersehen und Menschen verlieren ihre Facetten in Schubladen. Die Dicken-Schublade lässt keinen Platz für Glück, Zufriedenheit oder Gesundheit. Warum denken wir in Schubladen? Ich kann es wirklich nicht leiden, wenn jemand versucht, mich in eine Schublade zu stecken. Einige…

Hau ab, du fette Sau! Selbstbewusstsein stärken Als übergewichtiger Mensch sieht man sich Anfeindungen gegenüber, sogenanntem Fat-Shaming. Das passiert nicht nur, wenn man solche normalen Dinge tut, wie einen Badeanzug zu tragen oder ein Eis zu essen. Nein, es kann einen auch erwischen, wenn man etwas noch Normaleres tut, zum Beispiel die Straße entlanggehen. Die…

Wo sind all die Dicken hin? Gesundes Leben Obwohl statistisch mehr als die Hälfte der Menschen in Deutschland übergewichtig ist, erspäht man Dicke in sozialen Umgebungen selten. Wie kommt es zu diesem Widerspruch? Antwort darauf liefert, wie wir Übergewicht im öffentlichen Raum wahrnehmen. Marshmallow Mädchen geht anhand eigener Erfahrungen und wissenschaftlicher Forschungsergebnisse der Frage nach,…

10 Ideen, was man als Plus-Size-Lady im Sommer tragen kann Fashion [enthält Werbung (Produktvorstellungen) und Affiliate Links] Je heißer die Temperaturen, desto knapper die Bekleidung. Nur viele Frauen, die Probleme mit ihrem Körperbild haben, packt das Bedürfnis, all ihre vermeintlichen Problemzonen zu verdecken: Arme, Beine, Bauch, Po und vielleicht sogar die Füße. Doch mit einigen…

Selbstbewusst in Badeanzug und Bikini Selbstbewusstsein stärken Auch Plus-Size-Frauen kühlen sich im Sommer gerne am Badestrand oder im Schwimmbad ab. Aber sie haben einen Feind: den Badeanzug. Er überlässt nichts der Fantasie: Die Hälfte des Körpers ist nackt, die andere von eng anliegendem, elastischen Stoff bis zur Absurdität zur Schau gestellt. Aber ist wirklich der…

7 Ideen, wie du die Freude an Bewegung (wieder)entdeckst Gesundes Leben [enthält Werbung (Produktvorstellungen) und Affiliate Links] Ist Sport für dich nur eine quälerische Abnehmmethode? Oder hast du bereits ganz aufgegeben, weil du meinst, du seist einfach unsportlich? Menschen, die Probleme mit ihrem Körperbild haben, weisen oftmals ein zwiespältiges Verhältnis zu körperlicher Aktivität auf. Was,…

Auf Fotos finde ich mich schrecklich! Selbstbewusstsein stärken Nicht nur ein Problem übergewichtiger Menschen, aber dort besonders ausgeprägt: das Gefühl, auf Fotos immer schrecklich auszusehen. Aber zeigen Fotos tatsächlich, wie du aussiehst? Oder zeigen sie dir nur, wie du dich selbst siehst? Marshmallow Mädchen präsentiert dir Gedankenansätze, mit denen du lernen kannst, Fotos von dir…