Deine Suche

Wie gewünscht! Anti-Diät

Warum werden wir dick? Die Zeiten, in denen die Antwort darauf - zu viel Essen, zu wenig Bewegung - einfach zu sein schien, sind vorbei. Die Wissenschaft ist sich heute einig, dass ein hohes Gewicht auf ganz andere Gründe zurückzuführen und unser Umgang mit Mehrgewicht kontraproduktiv ist. Marshmallow Mädchen stellt dir den aktuellen Stand der Forschung zu den Ursachen von Übergewicht vor.
Fette Fakten

Warum werden wir dick?

Warum werden wir dick? Die Zeiten, in denen die Antwort darauf – zu viel Essen, zu wenig Bewegung – einfach zu sein schien, sind vorbei. Die Wissenschaft ist sich heute einig, dass ein hohes Gewicht auf ganz andere Gründe zurückzuführen und unser Umgang mit Mehrgewicht kontraproduktiv ist. Marshmallow Mädchen stellt dir den aktuellen Stand der Forschung zu den Ursachen von

Weiterlesen »
Body Positivity ist ein Konzept, das vor allem durch Plus-Size-Bloggerinnen und -Models im deutschsprachigen Raum populär wurde. Doch auf diesem Wege ist es auch zu Missverständnissen gekommen, die sich hartnäckig halten. Verherrlicht Body Positivity Übergewicht? Musst du dich jetzt lieben? Sind wirklich alle Körper schön? In diesem Artikel greift Marshmallow Mädchen Kritik an Body Positvity auf und erklärt, was Body Positivity ist und vor allem nicht ist.
Body Positivity

Body Positivity Kritik: Was Body Positivity nicht ist

Body Positivity ist ein Konzept, das vor allem durch Plus-Size-Bloggerinnen und -Models im deutschsprachigen Raum populär wurde. Doch auf diesem Wege ist es auch zu Missverständnissen gekommen, die sich hartnäckig halten. Verherrlicht Body Positivity Übergewicht? Musst du dich jetzt lieben? Sind wirklich alle Körper schön? In diesem Artikel greift Marshmallow Mädchen Kritik an Body Positivity auf und erklärt, was Body

Weiterlesen »
Ein Essen mit der Familie ist nicht immer einfach. Kommentare über die Menge an oder die Art von Lebensmitteln, die wir konsumieren, können aus einem eigentlich freudigen Ereignis einen Hürdenlauf machen. Marshmallow Mädchen verrät dir vier Wege, wie du Food Shaming stoppen kannst und schlägt dir ganz konkrete Sätze vor, die du zu deiner Familie sagen kannst.
Body Shaming

4 Wege, um Food Shaming am Familientisch zu stoppen

Ein Essen mit der Familie ist nicht immer einfach. Kommentare über die Menge an oder die Art von Lebensmitteln, die wir konsumieren, können aus einem eigentlich freudigen Ereignis einen Hürdenlauf machen. Marshmallow Mädchen verrät dir vier Wege, wie du Food Shaming stoppen kannst und schlägt dir ganz konkrete Sätze vor, die du zu deiner Familie sagen kannst.

Weiterlesen »
"Übergewicht" gilt als Risikofaktor schlechthin für Erkrankungen wie Diabetes und Bluthochdruck. So sagt man. Doch lässt sich das wissenschaftlich belegen? In diesem Artikel erfährst du, warum Mehrgewicht nicht der Risikofaktor ist, für den du es immer gehalten hast, und was dicke Menschen wirklich krank macht.
Fette Fakten

Risikofaktor Übergewicht? Macht Mehrgewicht krank?

„Übergewicht“ gilt als Risikofaktor schlechthin für Erkrankungen wie Diabetes und Bluthochdruck. So sagt man. Doch lässt sich das wissenschaftlich belegen? In diesem Artikel erfährst du, warum Mehrgewicht nicht der Risikofaktor ist, für den du es immer gehalten hast, und was dicke Menschen wirklich krank macht.

Weiterlesen »
Glaubst du, dass du glücklicher wärst, wenn du abnehmen würdest? Wenn du endlich schlank wärst, dann wärst du am Ziel: selbstbewusst, begehrenswert und zufrieden. Warum das ein Trugschluss ist und wie du wirklich glücklicher wirst, erfährst du in diesem Artikel.
Fette Fakten

Macht Abnehmen dich glücklicher?

Glaubst du, dass du glücklicher wärst, wenn du abnehmen würdest? Wenn du endlich schlank wärst, dann wärst du am Ziel: selbstbewusst, begehrenswert und zufrieden. Warum das ein Trugschluss ist und wie du wirklich glücklicher wirst, erfährst du in diesem Artikel.

Weiterlesen »
Kennst du das? Du sitzt am Tisch mit Freund_innen, Bekannten, Kolleg_innen oder Verwandten und plötzlich geht er los: der Diät-Talk, diese beschämenden Unterhaltungen über dein Essverhalten oder die neuesten Abnehmwunder der anderen. In diesem Artikel verrate ich dir sechs Exit-Strategien gegen Diät-Talk, mit denen du dich souverän aus nervigem Diät-Gelaber herausziehst und dir dadurch ein Stück Ruhe zurückeroberst.
Body-positiv leben

6 Exit-Strategien gegen nervigen Diät-Talk

Gastbeitrag von Dot Jankuhn, Larger Living Kennst du das? Du sitzt am Tisch mit Freund_innen, Bekannten, Kolleg_innen oder Verwandten und plötzlich geht er los: der Diät-Talk, diese beschämenden Unterhaltungen über dein Essverhalten oder die neuesten Abnehmwunder der anderen. In diesem Artikel verrate ich dir sechs Exit-Strategien gegen Diät-Talk, mit denen du dich souverän aus nervigem Diät-Gelaber herausziehst und dir dadurch

Weiterlesen »
ei dem Begriff Diätkultur denken viele, klar, an Diäten. Aber Diätkultur ist so viel mehr als Kalorienzählen und Abnehmen. Es handelt sich dabei um ein komplexes System von gefährlichen Glaubenssätzen - und du bist Teil davon. Erfahre in diesem Artikel, was Diätkultur genau bedeutet, warum sie problematisch ist und wie du aus dem Teufelskreis der Diätkultur aussteigen kannst.
Fette Fakten

Was ist Diätkultur? – Eine Definition

Bei dem Begriff Diätkultur denken viele, klar, an Diäten. Aber Diätkultur ist so viel mehr als Kalorienzählen und Abnehmen. Es handelt sich dabei um ein komplexes System von gefährlichen Glaubenssätzen – und du bist Teil davon. Erfahre in diesem Artikel, was Diätkultur genau bedeutet, warum sie problematisch ist und wie du aus dem Teufelskreis der Diätkultur aussteigen kannst.

Weiterlesen »
Vor einigen Jahren habe ich meine Waage in den Keller verbannt. Sie hat einfach immer nur schlechte Laune verursacht. Warum auch du deine Waage wegwerfen solltest und dadurch sogar an Selbstliebe gewinnen kannst, erfährst du in diesem Artikel.
Body-positiv leben

3 Gründe, warum du deine Waage wegwerfen solltest

Vor einigen Jahren habe ich meine Waage in den Keller verbannt. Sie hat einfach immer nur schlechte Laune verursacht. Warum auch du deine Waage wegwerfen solltest und dadurch sogar an Selbstliebe gewinnen kannst, erfährst du in diesem Artikel. Ich sehe dich in Gedanken schon kopfschüttelnd vor mir, weil du dir ein Leben ohne Waage kaum vorstellen kannst. Gerade mehrgewichtige Menschen

Weiterlesen »
Das war erst mal alles.

Neue Artikel für dich

Lust auf Mode in deiner Größe?

Das in UK basierte Unternehmen River Island bietet trendige und schicke Mode bis Größe 54 und Wide-Fit-Schuhe an. Die Designs sind einfallsreich und am Puls der Zeit, gleichwohl elegant und alltagstauglich.

Bei River Island shoppen >>

Bei Gebrüder Götz findest du neben einem großen Sortiment von Plus-Size-Kleidung bis Größe 52 so ziemlich jede Art von Schuh (auch Weitschaftstiefel) bis Größe 50 und mit weiter Passform.

Bei Gebrüder Götz shoppen* >>

OH MY! FANTASY ist ein Onlineshop, bei dem sich alles um die (Enttabuisierung der) weiblichen Lust dreht. Neben den beliebten Date Boxen und Sextoys findest du hier zarte und harte Plus-Size-Dessous, Brautwäsche und verführerische Strumpfmode – bis Größe 54.

Bei OH MY! FANTASY shoppen* >>

NKD*

Bei NKD findest du vor allem Basic-Mode zu günstigen Preisen. Die übersichtliche Große-Größen-Kollektion gehen bis Größe 58.

Bei NKD shoppen* >>

Alpenwahnsinn ist dein Go-to für hochwertige Dirndl, Trachten- und Landhausmode in großen Größen. Der Shop bietet ein vollständiges Sortiment von der festlichen Ausstattung bis zur sportlichen Landhausjacke. Du findest hier Dirndl, Lederhosen, Trachtenblusen, Janker und Accessoires. Die Kleidergrößen reichen bis Größe 54. Der Shop bietet auch passende Spezial-Dessous an, darunter Dirndl-BHs bis Unterbrust 100 und Cup F, die für eine perfekte Passform unter dem Dirndl unerlässlich sind.

Bei Alpenwahnsinn shoppen* >>

Noch nicht gefunden, was du suchst?

Alles über Body Positivity

Das Marshmallow Blogazine ist die deutschsprachige Ressource für Body Positivity für Frauen mit großen und kleinen Kurven, die selbstbewusst durchs Leben tanzen wollen. Erfahre hier alles über Body Positivity und Körperakzeptanz und lass dich begleiten auf deiner Reise zu Body Positivity und Selbstliebe.

Erfahrung - Service - Wissen

Lerne im Marshmallow Blogazine von einer dicken Frau, die die Body-Positivity-Reise selbst durchlebt hat. Profitiere von dieser Erfahrung und finde Problemlöser für Herausforderungen auf deinem Weg. Wissen ist Macht: Erfahre wenig verbreitete Fakten über Übergewicht, Body Shaming und Body Positivity.

Blog & Onlinemagazin

Ein Blogazine bietet die perfekte Mischung aus persönlicher Erfahrung (Blog) und journalistisch recherchierten Artikeln. Das Marshmallow Blogazine ist inspiriert von meinem persönlichen Weg und wird ergänzt durch Faktenwissen, das im deutschsprachigen Raum bisher kaum zugänglich ist.

Von der Diät zur Body Positivity

Das Marshmallow Blogazine ist radikal body-positiv, Anti-Diät und vertritt die Prinzipen des Intuitiven Essens und von Health At Every Size. Hier lernst du, wie Diäten dich krank machen, warum sie unnötig sind und wie du mit wirklich jedem Gewicht deine Gesundheit positiv beeinflussen kannst.

Körper akzeptieren

Was du im Marshmallow Blogazine lernst, hilft dir aktiv und nachhaltig dabei, deinen Körper anzunehmen und mit seinen Veränderungen umzugehen. Dadurch fühlst du dich freier und glücklicher und kannst deine Enegien auf sinnvollere Dinge verwenden als auf Körperhass.

Selbstbewusstsein stärken

Das Marshmallow Blogazine unterstützt dich dabei, selbstbewusst durchs Leben zu tanzen. Wenn du body-positiv bist, wirst du dich Dinge trauen, die du dir bisher nicht vorstellen konntest: von Modeexperimenten über neue Hobbys bis hin zum lockereren Zugehen auf andere.

Follow the Marshmallow

für mehr Body Positivity und Gemeinschaft

 Folge Marshmallow Mädchen bei Instagram     Solidarität statt Diät in der Marshmallow Community    Werde Teil der body-positiven Revolution
nur in der Marshmallow Community
✨ Poste 3 Outfits of the Day
🎖 Erhalte die limitierte „Fashion Star“-Badge
🎁 Nimm an der Verlosung einer 25 € Snagtights Geschenkkarte teil (Mode bis Größe 66)