Schlagwort: Sport & Übergewicht

6 body-positive Weihnachtsgeschenke Body Positivity [enthält Werbung (Produktvorstellungen) und Affiliate Links] Weihnachten ist leider nicht gerade als body-positive Zeit bekannt. Wie wäre es da, wenn du anderen – und dir selbst – Geschenke machst, die für ein gutes Selbstwert- und Körpergefühl sorgen? Hier sind Marshmallow Mädchens Ideen für sechs body-positive Weihnachtsgeschenke. Dieser Artikel enthält gekennzeichnete…

Was tun, wenn Oberschenkel wund sind? Gesundes Leben [enthält unbezahlte Werbung (Produktvorstellungen) und Affiliate Links] Im Sommer kann es besonders schnell passieren: Die Innenseiten der Oberschenkel oder der Bereich zwischen den Pobacken ist wundgerieben – man hat sich einen „Wolf“ gelaufen. Diese entzündlichen Veränderungen der Haut sind äußerst unangenehm. Doch es gibt verschiedene Möglichkeiten, die…

10 Gründe, Sport zu treiben (die nicht Abnehmen sind) Gesundes Leben Übergewichtige Menschen verbinden mit Sport oft nichts Gutes: Panik vor dem Sportunterricht, Hänseleien und das Gefühl der Unzulänglichkeit. Zudem steht Sport in Zusammenhang mit dem allgegenwärtigen Zwang, abnehmen zu müssen. Doch Sport und Bewegung sollten keine Instrumente der Schönheitsindustrie sein. Marshmallow Mädchen gibt dir…

An Feiertagen ohne schlechtes Gewissen genießen – 3 Strategien Gesundes Leben Gerade Menschen, die Probleme mit ihrem Gewicht und Körperbild haben, fürchten sich vor einer Zunahme an Feiertagen. Die Adventszeit, Weihnachten und Ostern locken mit allerhand Leckereien. Zwischen hemmungsloser Völlerei und quälendem Verzicht gibt es sinnvollere Möglichkeiten, an Feiertagen ohne schlechtes Gewissen zu genießen. Marshmallow…

BodyGlide Hautschutzstift gegen reibende Oberschenkel Produkttest [enthält Werbung (Produktvorstellung) und Affiliate Links] Wenn die Oberschenkel aneinanderreiben, kann einem das den Spaß an Kleidern und Röcken im Sommer gehörig verderben. Die meisten Frauen beklagen, dass sich ihre Oberschenkel wund scheuern und so nach kurzer Zeit der berühmt-berüchtigte – und äußerst schmerzhafte – „Wolf“ entsteht. Ein Geheimtipp…

Selbstbewusst in Badeanzug und Bikini Selbstbewusstsein stärken Auch Plus-Size-Frauen kühlen sich im Sommer gerne am Badestrand oder im Schwimmbad ab. Aber sie haben einen Feind: den Badeanzug. Er überlässt nichts der Fantasie: Die Hälfte des Körpers ist nackt, die andere von eng anliegendem, elastischen Stoff bis zur Absurdität zur Schau gestellt. Aber ist wirklich der…

Ja, ich habe schon mal Pilates gemacht Gesundes Leben Als molliger Mensch hat man mit allerlei Vorurteilen zu kämpfen, vor allem dort, wo das Körperbild eine besondere Rolle spielt: zum Beispiel beim Sport. Ich musste Sport erst lieben lernen. Da ich ein pummeliges Kind war und vor allem im Sportunterricht ausgegrenzt und schlecht benotet wurde,…