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Body-positive Weihnachten

Wie wäre es, wenn du dieses Jahr etwas angehst, das dich wirklich glücklicher und zufriedener macht? Ganz ohne Diät kannst du deine Einstellung zu dir und deinem Körper verändern. Lass dich von Marshmallow Mädchens 10 body-positiven Vorsätzen inspirieren. Foto: Selenophile Art

6 body-positive Vorsätze (und keine Diät!)

Die Wahrscheinlichkeit ist groß, dass du zu Jahresbeginn mit Werbung von Diät-Programmen, „Ernährungsumstellungen“ und ähnlichen Ich-mach-dich-schlank-und-dann-ist-dein-ganzes-Leben-perfekt-Angeboten im Internet, Fernsehen, auf Plakatwänden und in deinem Briefkasten

Für Menschen mit Essstörungen oder Problemen mit dem eigenen Körperbild kann das Aufeinandertreffen mit bewertenden Verwandten traumatisch sein. Vorgespielte Besorgnis (Concern-Trolling) und negative Kommentare über die Menge an Essen, die wir konsumieren, machen aus einem freudigen Ereignis einen Hürdenlauf. Marshmallow Mädchen verrät vier Wege, mit denen du Food-Shaming am Familientisch stoppst.

4 Wege, um Food-Shaming am Familientisch zu stoppen

[headline text=“4 Wege, um Food Shaming am Familientisch zu stoppen“ font_size=“60″ color=“#dc5fe8″ font=“Great Vibes“] [headline text=“Gesundes Leben“ font_size=“24″ color=“#dc5fe8″ font=“Arial“] Ein Essen mit der Familie

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