Wie gewünscht! Body-positive Weihnachten

Wie wäre es, wenn du dieses Jahr etwas angehst, das dich wirklich glücklicher und zufriedener macht? Ganz ohne Diät kannst du deine Einstellung zu dir und deinem Körper verändern. Lass dich von Marshmallow Mädchens 10 body-positiven Vorsätzen inspirieren. Foto: Selenophile Art

Body-positiv leben

6 body-positive Vorsätze (und keine Diät!)

Die Wahrscheinlichkeit ist groß, dass du zu Jahresbeginn mit Werbung von Diät-Programmen, „Ernährungsumstellungen“ und ähnlichen Ich-mach-dich-schlank-und-dann-ist-dein-ganzes-Leben-perfekt-Angeboten im Internet, Fernsehen, auf Plakatwänden und in deinem Briefkasten überschwemmt wirst. Aber wie wäre es, wenn du dieses Jahr etwas angehst, das dich wirklich glücklicher, zufriedener und gesünder macht? Lass dich von Marshmallow Mädchens sechs body-positiven Vorsätzen inspirieren.

Ein Essen mit der Familie ist nicht immer einfach. Kommentare über die Menge an oder die Art von Lebensmitteln, die wir konsumieren, können aus einem eigentlich freudigen Ereignis einen Hürdenlauf machen. Marshmallow Mädchen verrät dir vier Wege, um Food Shaming am Familientisch zu stoppen.

Body Shaming

4 Wege, um Food Shaming am Familientisch zu stoppen

Ein Essen mit der Familie ist nicht immer einfach. Kommentare über die Menge an oder die Art von Lebensmitteln, die wir konsumieren, können aus einem eigentlich freudigen Ereignis einen Hürdenlauf machen. Marshmallow Mädchen verrät dir vier Wege, um Food Shaming am Familientisch zu stoppen.

Marshmallow Mädchen hat für dich in die Sterne geschaut – und vielleicht auch etwas zu tief ins Glas. Welche großartigen, body-positiven Veränderungen hält das neue Jahr für dich bereit? Was sind deine persönlichen Herausforderungen und wann steht dein körperpositiver Glückstag an? Erfahre es im großen body-positiven Jahreshoroskop.

Body-positiv leben

Das große body-positive Jahreshoroskop 2024

Marshmallow Mädchen hat für dich in die Sterne geschaut – und vielleicht auch etwas zu tief ins Glas. Welche großartigen, body-positiven Veränderungen hält das neue Jahr für dich bereit? Was sind deine persönlichen Herausforderungen und wann steht dein körperpositiver Glückstag an? Erfahre es im großen body-positiven Jahreshoroskop 2024.

In der Weihnachtszeit haben Body Shaming und Food Shaming Hochkonjunktur. Gerade jetzt kann uns eine Extraportion Body Positivity also guttun. Wenn du Freund_innen oder dir selbst eine Freude machen und den liebevollen Blick auf den eigenen Körper in der Vorweihnachtszeit stärken möchtest, lass dich von Marshmallow Mädchens 24 body-positiven Geschenkideen für den Adventskalender inspirieren.

Body-positiv leben

24 body-positive Geschenke für den Adventskalender

[enthält Werbung (Produktvorstellungen) und Affiliate Links] In der Weihnachtszeit haben Body Shaming und Food Shaming Hochkonjunktur. Gerade jetzt kann uns eine Extraportion Body Positivity also guttun. Wenn du Freund_innen oder dir selbst eine Freude machen und den liebevollen Blick auf den eigenen Körper in der Vorweihnachtszeit stärken möchtest, lass dich von Marshmallow Mädchens 24 body-positiven Geschenkideen für den Adventskalender inspirieren.

Neue Artikel für dich

Plus-Size-Models und Fashion-Bloggerinnen machen es vor: Mehrgewichtige Frauen wollen hübsche und trendige Mode in großen Größen. Doch die Läden in den Einkaufsstraßen sind diesbezüglich meistens eine Enttäuschung. Marshmallow Mädchen verrät dir, wo du hübsche Mode in großen Größen shoppen kannst.

Wo finde ich schicke Mode in großen Größen?

Die lautesten Fat Shamer sind fette Frauen – das wird vor allem bei Body-Shaming-Kommentaren in den Sozialen Netzwerken deutlich. Doch damit sperren sich dicke Frauen selbst in ein Gefängnis aus Regeln ein, die eigentlich gar nicht existieren. Reißt die Gefängnismauern nieder! Fette Frauen, vereinigt euch!

Fette Frauen, vereinigt euch!

Ist Sport für dich nur eine quälerische Abnehmmethode? Oder hast du bereits ganz aufgegeben, weil du meinst, du seist einfach unsportlich? Menschen, die Probleme mit ihrem Körperbild haben, weisen oftmals ein zwiespältiges Verhältnis zu körperlicher Aktivität auf. Was, wenn Bewegung so negativ besetzt ist, dass du den Spaß daran verloren hast? Marshmallow Mädchen hat sieben Ideen für dich, wie du deine Freude an Bewegung auf body-positive Weise (wieder)entdecken kannst.

7 Ideen, wie du die Freude an Bewegung (wieder)entdeckst

Hast du ein zwiespältiges Gefühl Sport gegenüber? Glaubst du, du müsstest ihn machen, aber kannst dich nicht so recht überwinden? Ist Sport für dich bloß ein Instrument zur Gewichtsreduktion? Dann lade ich dich ein, deine Herangehensweise an körperliche Aktivität zu überdenken und aufzuhören, Sport auf der Waage zu beurteilen.

Hör endlich auf, Sport auf der Waage zu beurteilen

Mittlerweile gibt es Sportangebote, die auf Übergewichtige und Sportunsichere zugeschnitten sind. Aber du kannst auch in "normalen" Kursen, Fitnessstudios und bei allen deinen Aktivitäten body-positive und bedürfnisorientierte Bewegung leben. Marshmallow Mädchen gibt dir fünf Tipps, wie du jeden Sport body-positiv gestalten kannst.

5 Tipps, wie du jeden Sport body-positiv gestalten kannst

Lust auf Mode in deiner Größe?

Amazon Fashion**

Amazon ist ein wahres Mekka für Kleidung in großen Größen. Bis Größe 64 findest du hier einfach alles. Da unterschiedliche Händler auf Amazon verkaufen, ist es ratsam, sich bei jedem Produkt die Größentabelle genau anzuschauen.

Bei Amazon Fashion shoppen** >>

**Als Amazon-Partner verdient Marshmallow Mädchen an qualifizierten Käufen.

Peek & Cloppenburg

Peek & Cloppenburg (Düsseldorf) ist ein tradionsreiches Unternehmen, das neben klassischen Styles auch Designermode bis Größe 54 anbietet.

Bei Peek & Cloppenburg shoppen >>

Renner XXL

Renner XXL (Outdoor Renner) ist dein Spezialist für Funktions-, Sport- und Outdoorbekleidung in großen Größen. Ob Thermowäsche, Skikleidung, Regenjacke, Trekking-, Rad- oder Reithose – hier wirst du fündig, und zwar bis Größe 62.

Bei Renner XXL shoppen >>

Andalous Dessous*

Bei Andalous Dessous findest du raffinierte Damendessous und Erotikmode inkl. heißen Kostümen bis Größe 56. Auch für Rockabilly- oder Dirndl-Fans ist hier etwas dabei. BHs gehen bis Unterbrust 95 und Cup G.

10% auf alles mit dem Code hallo-andalous, gültig bis 20.12.2024 (Mindestbestellwert 30 Euro)

Bei Andalous Dessous shoppen* >>

Breuninger*

Bei Breuninger findest du hochwertige Designermode und Luxuslabels. Einen Teil des Angebots gibt es auch in größeren Größen. Bis Konfektionsgröße 50 kannst du elegante Designs shoppen; vor allem hochwertige Hosen erhältst du auch bis Größe 54.

15 Euro für Neukund:innen mit dem Code NEW24, gültig bis 07.01.2025

Bei Breuninger shoppen* >>

Noch nicht gefunden, was du suchst?

Fühlst du dich unwohl in Badeanzug oder Bikini, weil du dick bist? Speziell deinen Bauch, die Oberschenkel, Hüften und Oberarme möchtest du am liebsten als Problemzonen kaschieren? Dafür gibt es erstens keinen Grund und zweitens jede Menge Lösungen. Marshmallow Mädchen hat für dich Inspirationen und Empfehlungen rund um funktionale Bademode für große Größen gesammelt, die die „klassischen Problemzonen“ in den Hintergrund treten lässt und dir dabei hilft, dich am Strand und im Schwimmbad in deinem Körper wohlzufühlen.

Funktionale Bademode für große Größen

Jahrelang hatte ich Angst, in der Öffentlichkeit zu essen. Vor allem „ungesunde“ und fettige Lebensmittel, Süßes und Knabbereien waren tabu. Ständig saß mir ein Teufelchen auf der Schulter, das mir argwöhnisch ins Ohr flüsterte: „Was sollen die Leute denn denken, wenn so eine Dicke ein Eis isst? Hat die nicht schon genug gefressen?“

Ist das alles für dich? Von der Angst, in der Öffentlichkeit zu essen

Das große body-positive Jahreshoroskop 2024

Onlinedating ist ein hartes Pflaster. Manchmal fühlt frau sich gar, als sei sie gleichzeitig Teilnehmerin und Experimentatorin einer Sozialstudie. Marshmallow Mädchen nimmt drei Typen unter die Lupe, auf die jede dicke Frau beim Onlinedating früher oder später trifft.

3 Typen, auf die jede dicke Frau beim Onlinedating trifft

Alles über Body Positivity

Das Marshmallow Blogazine ist die deutschsprachige Ressource für Body Positivity für Frauen mit großen und kleinen Kurven, die selbstbewusst durchs Leben tanzen wollen. Erfahre hier alles über Body Positivity und Körperakzeptanz und lass dich begleiten auf deiner Reise zu Body Positivity und Selbstliebe.

Erfahrung - Service - Wissen

Lerne im Marshmallow Blogazine von einer dicken Frau, die die Body-Positivity-Reise selbst durchlebt hat. Profitiere von dieser Erfahrung und finde Problemlöser für Herausforderungen auf deinem Weg. Wissen ist Macht: Erfahre wenig verbreitete Fakten über Übergewicht, Body Shaming und Body Positivity.

Blog & Onlinemagazin

Ein Blogazine bietet die perfekte Mischung aus persönlicher Erfahrung (Blog) und journalistisch recherchierten Artikeln. Das Marshmallow Blogazine ist inspiriert von meinem persönlichen Weg und wird ergänzt durch Faktenwissen, das im deutschsprachigen Raum bisher kaum zugänglich ist.

Von der Diät zur Body Positivity

Das Marshmallow Blogazine ist radikal body-positiv, Anti-Diät und vertritt die Prinzipen des Intuitiven Essens und von Health At Every Size. Hier lernst du, wie Diäten dich krank machen, warum sie unnötig sind und wie du mit wirklich jedem Gewicht deine Gesundheit positiv beeinflussen kannst.

Körper akzeptieren

Was du im Marshmallow Blogazine lernst, hilft dir aktiv und nachhaltig dabei, deinen Körper anzunehmen und mit seinen Veränderungen umzugehen. Dadurch fühlst du dich freier und glücklicher und kannst deine Enegien auf sinnvollere Dinge verwenden als auf Körperhass.

Selbstbewusstsein stärken

Das Marshmallow Blogazine unterstützt dich dabei, selbstbewusst durchs Leben zu tanzen. Wenn du body-positiv bist, wirst du dich Dinge trauen, die du dir bisher nicht vorstellen konntest: von Modeexperimenten über neue Hobbys bis hin zum lockereren Zugehen auf andere.

Wie gewünscht! Body-positive Weihnachten

6 body-positive Vorsätze (und keine Diät!)

4 Wege, um Food Shaming am Familientisch zu stoppen

Das große body-positive Jahreshoroskop 2024

24 body-positive Geschenke für den Adventskalender

Neue Artikel für dich

Wo finde ich schicke Mode in großen Größen?

Fette Frauen, vereinigt euch!

7 Ideen, wie du die Freude an Bewegung (wieder)entdeckst

Hör endlich auf, Sport auf der Waage zu beurteilen

5 Tipps, wie du jeden Sport body-positiv gestalten kannst

Lust auf Mode in deiner Größe?

Noch nicht gefunden, was du suchst?

Vielleicht gefällt dir auch das

Funktionale Bademode für große Größen

Ist das alles für dich? Von der Angst, in der Öffentlichkeit zu essen

Das große body-positive Jahreshoroskop 2024

3 Typen, auf die jede dicke Frau beim Onlinedating trifft

Alles über Body Positivity

Erfahrung - Service - Wissen

Blog & Onlinemagazin

Von der Diät zur Body Positivity

Körper akzeptieren

Selbstbewusstsein stärken

Follow the Marshmallow

für mehr Body Positivity und Gemeinschaft

Marshmallow Mädchen

Body Positivity und Körperakzeptanz für den deutschsprachigen Raum

Medien

Shop

About