Wie gewünscht! Body-positive Inspirationen

Dicke Protagonistinnen in Büchern gibt es selten. Mehrgewichtige Frauen treten, wenn überhaupt, als lustige Sidekicks oder für Männer dauerdiätende Selbstzweiflerinnen auf. Keine guten Identifikationsfiguren. Deshalb hat Marshmallow Mädchen sich in verschiedenen Genres auf die Suche nach body-positiven Büchern mit dicken Heldinnen begeben, die jenseits von Schönheitsidealen und Diäten existieren.

Body-positiv leben

Body-positive Bücher mit dicken Heldinnen

[enthält Werbung (Buchvorstellungen) und Affiliate Links] Dicke Protagonistinnen in Büchern gibt es selten. Mehrgewichtige Frauen treten, wenn überhaupt, als lustige Sidekicks oder für Männer dauerdiätende Selbstzweiflerinnen auf. Keine guten Identifikationsfiguren. Deshalb hat Marshmallow Mädchen sich in verschiedenen Genres auf die Suche nach body-positiven Büchern mit dicken Heldinnen begeben, die jenseits von Schönheitsidealen und Diäten existieren.

Unsere Gesellschaft ist besessen von Schlankheit und Jugend - so sehr, dass sie ein unerreichbares Ideal erschaffen hat, das uns allen schadet. Die Konsequenzen sind so gravierend, dass wir das Schönheitsideal überwinden müssen.

Body Positivity

Warum wir das Schönheitsideal überwinden müssen

Unsere Gesellschaft ist besessen von Schlankheit und Jugend – so sehr, dass sie ein unerreichbares Ideal erschaffen hat, das uns allen schadet. Die Konsequenzen sind so gravierend, dass wir das Schönheitsideal überwinden müssen.

Verkleiden macht Spaß – gerade an Karneval oder zu Fasching. Doch oftmals kann es ein Hindernis darstellen, wenn man ein Kostüm in einer großen Größe braucht. Wo gibt es also Verkleidungen in den Größen 44 bis 64? Marshmallow Mädchen stellt dir Shops vor, in denen du Plus-Size-Kostüme für Karneval und Fasching findest.

Fashion

Plus-Size-Kostüme für Karneval und Fasching

[enthält Werbung (Shopvorstellungen) und Affiliate Links] Verkleiden macht Spaß – gerade an Karneval oder zu Fasching. Doch oftmals kann es schwierig sein, wenn man du ein Kostüm in einer großen Größe brauchst. Wo findest du also passende Faschingskostüme für Mottopartys und Karnevalssitzungen? Marshmallow Mädchen stellt dir Shops vor, in denen du Plus-Size-Kostüme für Karneval und Fasching erhalten kannst.

Auch der body-positivste Mensch hat mal schlechte Tage und fühlt sich gar nicht wohl im eigenen Körper. Solche Gefühle sind vollkommen normal. Wichtig ist, dass du jetzt nicht in alte Muster von Selbsthass und Herabwürdigung zurückfällst. Marshmallow Mädchens body-positive Motivationssprüche und Mantras helfen dir dabei, dich auf das Wichtige zu besinnen.

Body-positiv leben

10 body-positive Motivationssprüche

Auch der body-positivste Mensch hat mal schlechte Tage und fühlt sich nicht wohl im eigenen Körper. Solche Gefühle sind vollkommen normal. Wichtig ist, dass du jetzt nicht in alte Muster von Selbsthass und Herabwürdigung zurückfällst. Marshmallow Mädchens body-positive Motivationssprüche und Mantras helfen dir dabei, dich auf das Wichtige zu besinnen.

Wie wäre es, wenn du dieses Jahr etwas angehst, das dich wirklich glücklicher und zufriedener macht? Ganz ohne Diät kannst du deine Einstellung zu dir und deinem Körper verändern. Lass dich von Marshmallow Mädchens 10 body-positiven Vorsätzen inspirieren. Foto: Selenophile Art

Body-positiv leben

6 body-positive Vorsätze (und keine Diät!)

Die Wahrscheinlichkeit ist groß, dass du zu Jahresbeginn mit Werbung von Diät-Programmen, „Ernährungsumstellungen“ und ähnlichen Ich-mach-dich-schlank-und-dann-ist-dein-ganzes-Leben-perfekt-Angeboten im Internet, Fernsehen, auf Plakatwänden und in deinem Briefkasten überschwemmt wirst. Aber wie wäre es, wenn du dieses Jahr etwas angehst, das dich wirklich glücklicher, zufriedener und gesünder macht? Lass dich von Marshmallow Mädchens sechs body-positiven Vorsätzen inspirieren.

In der Weihnachtszeit haben Body Shaming und Food Shaming Hochkonjunktur. Gerade jetzt kann uns eine Extraportion Body Positivity also guttun. Wenn du Freund_innen oder dir selbst eine Freude machen und den liebevollen Blick auf den eigenen Körper in der Vorweihnachtszeit stärken möchtest, lass dich von Marshmallow Mädchens 24 body-positiven Geschenkideen für den Adventskalender inspirieren.

Body-positiv leben

24 body-positive Geschenke für den Adventskalender

[enthält Werbung (Produktvorstellungen) und Affiliate Links] In der Weihnachtszeit haben Body Shaming und Food Shaming Hochkonjunktur. Gerade jetzt kann uns eine Extraportion Body Positivity also guttun. Wenn du Freund_innen oder dir selbst eine Freude machen und den liebevollen Blick auf den eigenen Körper in der Vorweihnachtszeit stärken möchtest, lass dich von Marshmallow Mädchens 24 body-positiven Geschenkideen für den Adventskalender inspirieren.

Winterzeit ist Stiefelzeit. Wenn man dicke Beine hat, ist es aber gar nicht so einfach, passende Stiefel zu finden. Weitschaftstiefel versprechen hier Abhilfe. Immer mehr Geschäfte bieten die Stiefel mit dem XXL-Umfang an. Marshmallow Mädchen stellt dir acht Shops vor, in denen du Weitschaftstiefel kaufen kannst. Foto: Jörg Merlin Noack - Fotografik

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Shops für Weitschaftstiefel: Finde Stiefel für dicke Waden

[enthält Werbung (Shopvorstellungen) und Affiliate Links] Wenn du dicke Beine hast, ist es gar nicht so einfach, passende Stiefel zu finden. Weitschaftstiefel versprechen hier Abhilfe. Immer mehr Geschäfte bieten die Stiefel mit dem XXL-Umfang an. Marshmallow Mädchen stellt dir die besten Shops vor, in denen du passende Weitschaftstiefel bekommst – auch für einen sehr großen Wadenumfang.

Halloween steht vor der Tür. Zeit zum Verkleiden. Wenn man eine große Größe trägt, kann es jedoch Probleme bereiten, ein passendes Kostüm zu finden. Marshmallow Mädchen stellt dir Shops vor, die dir eine Auswahl an Plus-Size-Kostümen für Halloween bieten, sowie Alternativen, wenn du dir dein Halloweenkostüm in großer Größe selbst zusammenstellen möchtest.

Fashion

Plus-Size-Kostüme für Halloween

[enthält Werbung (Shopvorstellungen) und Affiliate Links] Wenn Halloween vor der Tür steht, ist es Zeit zum Verkleiden. Trägst du eine große Größe, kann es jedoch Probleme bereiten, ein passendes Halloweenkostüm zu finden. Marshmallow Mädchen stellt dir Shops vor, die dir eine Auswahl an Plus-Size-Kostümen für Halloween bieten, sowie Alternativen, wenn du dir dein Halloweenkostüm in großer Größe selbst zusammenstellen möchtest.

Body-positiv leben

Body-positive Filme und Serien mit dicken Heldinnen

Die dicke Frau ist in der Filmindustrie noch immer oft der lustige Sidekick, eine tollpatschige und dauerdiätende beste Freundin. Doch wir brauchen in einer vielfältigen Gesellschaft auch dicke Protagonistinnen, die jenseits von Unterhaltungen über Kalorien existieren und denen auch ein Happy End vergönnt ist. Marshmallow Mädchen hat deshalb eine Liste body-positiver Filme und Serien mit dicken Heldinnen für dich zusammengestellt.

Selbstwertgefühl stärken bei Übergewicht: Übergewicht geht oft mit dem Glauben einher, man sei weniger wert als ein schlanker Mensch. Schlankheit wird assoziiert mit Schönheit, Erfolg und anderen "positiven" Eigenschaften. Menschen, die nicht in dieses Schema passen, werden - bewusst oder unbewusst - abgewertet und zweifeln infolgedessen nicht selten ihren eigenen Wert an. Wenn du auch denkst, du seist wertlos, weil du dick bist, verrät dir Marshmallow Mädchen drei Tipps, um dein Selbstwertgefühl zu stärken.

Body-positiv leben

Selbstwertgefühl stärken bei Übergewicht – 3 Tipps

Mehrgewicht geht oft mit dem Glauben einher, man sei weniger wert als ein schlanker Mensch. Schlankheit wird assoziiert mit Schönheit, Erfolg und anderen positiven Eigenschaften. Menschen, die nicht in dieses Schema passen, werden – bewusst oder unbewusst – abgewertet und zweifeln infolgedessen nicht selten ihren eigenen Wert an. Wenn du auch denkst, du seist wertlos, weil du dick bist, verrät

Das war erst mal alles.

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E-Scooter sind die praktische Alternative zu Rad, Auto und öffentlichem Nahverkehr auf kurzen bis mittellangen Strecken. Hast du Sorge, du könntest zu schwer für den Elektroroller sein? Ich nutze E-Scooter mit einem hohen Gewicht. In diesem Artikel erfährst du, wie es mir damit ergeht und welches Maximalgewicht die E-Scooter verschiedener Anbieter_innen zulassen.

E-Scooter, my love – Elektroroller auch mit hohem Gewicht?

Die Auseinandersetzung mit Body Positivity und Körperformen ist oft eine Gratwanderung, was die Begrifflichkeiten angeht. Während "dick" für eine Person ein empowernder Begriff ist, fühlt sich eine andere beleidigt. Nicht selten verliert sich das eigentliche Thema in einer Diskussion über Terminologien und subjektive Auffassungen, in Abwertungen und verletzten Gefühlen. Ein Plädoyer dafür, dass "dick" kein Schimpfwort ist.

Warum „dick“ kein Schimpfwort ist

Sie sollen uns bedingungslos lieben: unsere Eltern. Doch nicht immer gelingt ihnen das. Ob aus Unwissenheit, Bosheit oder reiner Ignoranz, was deine Eltern zu dir sagen, sitzt tief und kann dein Selbstbewusstsein nachhaltig schädigen. Bist du unsicher im eigenen Körper, so hat das Body Shaming durch Eltern womöglich katastrophale Folgen für das eigene Selbstwertgefühl.

Body Shaming durch Eltern – was tun?

Vor allem im Sommer kann es schnell passieren: Die Innenseiten der Oberschenkel oder der Bereich zwischen den Pobacken ist wundgerieben – du hast dir einen „Wolf“ gelaufen. Diese entzündliche Veränderung der Haut ist äußerst unangenehm. Doch es gibt verschiedene Möglichkeiten, die Schmerzen zu lindern und die Heilung zu unterstützen. Marshmallow Mädchen stellt dir 10 Mittel vor, die helfen können, wenn die Oberschenkel wund sind.

Was tun, wenn die Oberschenkel wund sind?

Der Sommer kommt! Je heißer die Temperaturen, desto knapper die Bekleidung. Nur viele Frauen, die Probleme mit ihrem Körperbild haben, packt das Bedürfnis, all ihre vermeintlichen Problemzonen zu verdecken: Arme, Beine, Bauch, Po und vielleicht sogar die Füße. Doch mit einigen Tricks kannst du deine Komfortzone ausweiten, dich nach deinem Geschmack kleiden und musst dich trotzdem nicht totschwitzen. Marshmallow Mädchen gibt dir 10 Ideen, was man als Plus-Size-Lady im Sommer tragen kann.

10 Ideen, was man als Plus-Size-Lady im Sommer tragen kann

Lust auf Mode in deiner Größe?

Tamaris*

Gehen wie auf Wolken? Kein Problem mit den Schuhen von Tamaris. Hier findest du nicht nur Weitschaftstiefel und hochwertige, langlebige Schuhe in breiter Passform, sondern auch besonders bequeme High Heels (Heart & Sole), schicke Sportschuhe (Fashletics) und vegane Modelle.

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NetLingeri*

Das dänische Unternehmen Netlingeri bietet dir ein breites Sortiment an Unterwäsche, Dessous, Bikinis und anderer Bademode namhafter Hersteller. Slips und BHs gibt es bis Größe 52, Unterbrustumfang 105 und Cup M. Bademode und Bikinis findest du bis Konfektionsgröße 50, Unterbrust 100 und Cup I.

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Andalous Dessous*

Bei Andalous Dessous findest du raffinierte Damendessous und Erotikmode inkl. heißen Kostümen bis Größe 56. Auch für Rockabilly- oder Dirndl-Fans ist hier etwas dabei. BHs gehen bis Unterbrust 95 und Cup G.

10% auf alles mit dem Code: hallo-andalous, gültig bis 30.09.2023 (Mindestbestellwert 30 Euro)

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Zalando

Schrei vor Glück: Bei Zalando gibt es neben der großen Auswahl an Wide-Fit-Schuhen auch ein riesiges Sortiment an Plus-Size-Kleidung bis Größe 64 – von modisch bis elegant ist alles dabei.

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s.Oliver*

s.Oliver ist bekannt für praktische und zeitlose Alltagsmode, vor allem für seine Jeans- und Hosenauswahl auch in großen Größen. Bis Größe 54 ist die Plus-Size-Kollektionen von s.Oliver erhältlich.

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Noch nicht gefunden, was du suchst?

Obwohl statistisch mehr als die Hälfte der Menschen in Deutschland als "übergewichtig" gilt, erspäht man dicke Menschen in sozialen Umgebungen selten. Wie kommt es zu diesem Widerspruch? Marshmallow Mädchen geht anhand wissenschaftlicher Forschungsergebnisse und eigener Erfahrungen der Frage nach, wie wir Übergewicht im öffentlichen Raum wahrnehmen, und zeigt Ansatzpunkte, wie du dich mit Mehrgewicht in der Öffentlichkeit wohler fühlen kannst.

Übergewicht im öffentlichen Raum: Wo sind all die Dicken hin?

5 Tipps, wie du zur Plus-Size-Fashionista wirst

Bist du auf der Suche nach Plus-Size-Mode, die wirklich für deine Figur gemacht worden ist? Das Label sheego ist auf passgenaue Damenmode in großen Größen spezialisiert und setzt sich für Body Positivity und Diversität ein. In diesem Erfahrungsbericht erfährst du, warum und wie du bei sheego die perfekte Plus-Size-Kleidung für deine Bedürfnisse findest.

Du suchst perfekte Plus-Size-Mode? Probier sheego!

Dicke Protagonistinnen in Büchern und Filmen sind immer noch eine Seltenheit. Die Rolle, auf die die dicke Frau oft festgelegt wird, ist die lustige, leicht tollpatschige Freundin, die mit ihrer Figur hadert. Doch diese Darstellung beeinflusst auch das Leben dicker Frauen in der Realität. Marshmallow Mädchen verrät dir, warum du dicke Heldinnen brauchst und wo du sie findest.

Warum du dicke Heldinnen brauchst

Alles über Body Positivity

Das Marshmallow Blogazine ist die deutschsprachige Ressource für Body Positivity für Frauen mit großen und kleinen Kurven, die selbstbewusst durchs Leben tanzen wollen. Erfahre hier alles über Body Positivity und Körperakzeptanz und lass dich begleiten auf deiner Reise zu Body Positivity und Selbstliebe.

Erfahrung - Service - Wissen

Lerne im Marshmallow Blogazine von einer dicken Frau, die die Body-Positivity-Reise selbst durchlebt hat. Profitiere von dieser Erfahrung und finde Problemlöser für Herausforderungen auf deinem Weg. Wissen ist Macht: Erfahre wenig verbreitete Fakten über Übergewicht, Body Shaming und Body Positivity.

Blog & Onlinemagazin

Ein Blogazine bietet die perfekte Mischung aus persönlicher Erfahrung (Blog) und journalistisch recherchierten Artikeln. Das Marshmallow Blogazine ist inspiriert von meinem persönlichen Weg und wird ergänzt durch Faktenwissen, das im deutschsprachigen Raum bisher kaum zugänglich ist.

Von der Diät zur Body Positivity

Das Marshmallow Blogazine ist radikal body-positiv, Anti-Diät und vertritt die Prinzipen des Intuitiven Essens und von Health At Every Size. Hier lernst du, wie Diäten dich krank machen, warum sie unnötig sind und wie du mit wirklich jedem Gewicht deine Gesundheit positiv beeinflussen kannst.

Körper akzeptieren

Was du im Marshmallow Blogazine lernst, hilft dir aktiv und nachhaltig dabei, deinen Körper anzunehmen und mit seinen Veränderungen umzugehen. Dadurch fühlst du dich freier und glücklicher und kannst deine Enegien auf sinnvollere Dinge verwenden als auf Körperhass.

Selbstbewusstsein stärken

Das Marshmallow Blogazine unterstützt dich dabei, selbstbewusst durchs Leben zu tanzen. Wenn du body-positiv bist, wirst du dich Dinge trauen, die du dir bisher nicht vorstellen konntest: von Modeexperimenten über neue Hobbys bis hin zum lockereren Zugehen auf andere.

Wie gewünscht! Body-positive Inspirationen

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Lust auf Mode in deiner Größe?

Noch nicht gefunden, was du suchst?

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