Wie gewünscht! Vorurteile gegen Übergewicht

Die Wellnessindustrie verspricht uns Wohlbefinden und Gesundheit - von Superfoods bis Yoga. Doch oft steckt mehr dahinter als nur ein #healthylifestyle. Erfahre, wie diese milliardenschwere Industrie Fettfeindlichkeit als "Gesundheit" verkauft und wie du ihren versteckten Einfluss erkennst. Wenn du dich fragst, warum die Wellnessindustrie Kritik erfährt, bist du hier richtig.

Body-positiv leben

Hinter dem #healthylifestyle: Wie die Wellnessindustrie Fettfeindlichkeit als Gesundheit tarnt

Gastbeitrag von Paula, Aktivistin gegen Gewichtsdiskriminierung Die Wellnessindustrie verspricht uns Wohlbefinden und Gesundheit – von Superfoods bis Yoga. Doch oft steckt mehr dahinter als nur ein #healthylifestyle. Erfahre, wie diese milliardenschwere Industrie Fettfeindlichkeit als „Gesundheit“ verkauft und wie du ihren versteckten Einfluss erkennst. Wenn du dich fragst, warum die Wellnessindustrie Kritik erfährt, bist du hier richtig.

Body Shaming

Fette Frauen, vereinigt euch!

Die lautesten Fat Shamer sind fette Frauen – das wird vor allem bei Body-Shaming-Kommentaren in den Sozialen Netzwerken deutlich. Doch damit sperren sich dicke Frauen selbst in ein Gefängnis aus Regeln ein, die eigentlich gar nicht existieren. Reißt die Gefängnismauern nieder! Fette Frauen, vereinigt euch!

Ist Sport für dich nur eine quälerische Abnehmmethode? Oder hast du bereits ganz aufgegeben, weil du meinst, du seist einfach unsportlich? Menschen, die Probleme mit ihrem Körperbild haben, weisen oftmals ein zwiespältiges Verhältnis zu körperlicher Aktivität auf. Was, wenn Bewegung so negativ besetzt ist, dass du den Spaß daran verloren hast? Marshmallow Mädchen hat sieben Ideen für dich, wie du deine Freude an Bewegung auf body-positive Weise (wieder)entdecken kannst.

Body-positiv leben

7 Ideen, wie du die Freude an Bewegung (wieder)entdeckst

Ist Sport für dich nur eine quälerische Abnehmmethode? Oder hast du bereits ganz aufgegeben, weil du meinst, du seist einfach unsportlich? Menschen, die Probleme mit ihrem Körperbild haben, weisen oftmals ein zwiespältiges Verhältnis zu körperlicher Aktivität auf. Was, wenn Bewegung so negativ besetzt ist, dass du den Spaß daran verloren hast? Marshmallow Mädchen hat sieben Ideen für dich, wie du

Kilos runter, Kilos hoch – kennst du das auch? Aber warum passiert das eigentlich immer wieder? Müssen wir das Thema Gewicht womöglich ganz anders angehen? In diesem Artikel enthülle ich sechs überraschende Fakten über dein Gewicht, die dich zum Nachdenken anregen werden.

Fette Fakten

6 mind-blowing Fakten über dein Gewicht

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Warum werden wir dick?

Warum werden wir dick? Die Zeiten, in denen die Antwort darauf – zu viel Essen, zu wenig Bewegung – einfach zu sein schien, sind vorbei. Die Wissenschaft ist sich heute einig, dass ein hohes Gewicht auf ganz andere Gründe zurückzuführen und unser Umgang mit Mehrgewicht kontraproduktiv ist. Marshmallow Mädchen stellt dir den aktuellen Stand der Forschung zu den Ursachen von

Unsere (dicken) Körper abzulehnen, ist tief in uns verwurzelt. Doch Selbsthass ist nicht die Antwort auf ein hohes Gewicht. Denn jede mehrgewichtige Frau kann sich auf den Weg machen, mit ihrem Körper Frieden zu schließen. In diesem Artikel erfährst du, welche 3 wichtigen Schritte dir dabei helfen, Body Positivity zu lernen.

Body Positivity

Body Positivity lernen: Body-positiv in 3 Schritten

Unsere (dicken) Körper abzulehnen, ist tief in uns verwurzelt. Doch Selbsthass ist nicht die Antwort auf ein hohes Gewicht. Denn jede mehrgewichtige Frau kann sich auf den Weg machen, mit ihrem Körper Frieden zu schließen. In diesem Artikel erfährst du, welche drei wichtigen Schritte dir dabei helfen, Body Positivity zu lernen.

Wer dicke Körper respektiert, womöglich liebt oder sogar schön findet, verherrlicht den krankhaften Zustand des Übergewichts. So wird es Menschen, die für Body Positivity einstehen, oft vorgeworfen. Aber kann man mit einer body-positiven Einstellung überhaupt Übergewicht glorifizieren?

Body Positivity

Glorifiziert Body Positivity Übergewicht?

Wer dicke Körper respektiert, womöglich liebt oder sogar schön findet, verherrlicht den krankhaften Zustand des Übergewichts. So wird es Menschen, die für Body Positivity einstehen, oft vorgeworfen. Aber kann man mit einer body-positiven Einstellung überhaupt Übergewicht glorifizieren?

Body Positivity

Body Positivity Kritik: Was Body Positivity nicht ist

Body Positivity ist ein Konzept, das vor allem durch Plus-Size-Bloggerinnen und -Models im deutschsprachigen Raum populär wurde. Doch auf diesem Wege ist es auch zu Missverständnissen gekommen, die sich hartnäckig halten. Verherrlicht Body Positivity Übergewicht? Musst du dich jetzt lieben? Sind wirklich alle Körper schön? In diesem Artikel greift Marshmallow Mädchen Kritik an Body Positivity auf und erklärt, was Body

Was genau Body Positivity bedeutet, ist vielen nicht klar. Den eigenen Körper lieben? Dicke Menschen schön finden müssen? Erfahre in diesem Artikel, was Body Positivity wirklich ist und warum du sie brauchst.

Fette Fakten

Was ist Body Positivity? – Eine Definition

Was genau Body Positivity bedeutet, ist vielen nicht klar. Den eigenen Körper lieben? Dicke Menschen schön finden müssen? Erfahre in diesem Artikel, was Body Positivity wirklich ist und warum du sie brauchst.

Body Positivity

Eine kurze Geschichte der Body Positivity

Der Hashtag #bodypositivity ist dir sicherlich in den vergangenen Jahren aufgefallen. Doch Body Positivity ist etwas ganz anderes, als du vermutlich denkst. Wusstest du, dass ihre Ursprünge in den 1960er Jahren liegen und sie sich vor allem an Menschen richtet, die wir unter dem Hashtag kaum zu sehen bekommen? Eine kurze Geschichte der Body Positivity.

Das war erst mal alles.

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Vor allem dicke Menschen leiden unter wunden Hautfalten, etwa wenn sich eine Bauchfalte entzündet. Aber auch Frauen mit großen Brüsten kennen das schmerzhafte Wundreiben in der Brustfalte. Doch gegen eine sogenannte Intertrigo kannst du etwas tun. Marshmallow Mädchen stellt dir einfache Mittel vor, mit denen du wunde Hautfalten verhindern und behandeln kannst.

Intertrigo: So verhinderst du wunde Hautfalten

Auch der body-positivste Mensch hat mal schlechte Tage und fühlt sich gar nicht wohl im eigenen Körper. Solche Gefühle sind vollkommen normal. Wichtig ist, dass du jetzt nicht in alte Muster von Selbsthass und Herabwürdigung zurückfällst. Marshmallow Mädchens body-positive Motivationssprüche und Mantras helfen dir dabei, dich auf das Wichtige zu besinnen.

10 body-positive Motivationssprüche

Es kann sehr unangenehm sein, wenn sich zwischen und unter den Brüsten Schweiß sammelt. Gegen Probleme wie Schwitzen, Geruchsbildung, Reibung und Infektionsgefahr gibt es jedoch viele Hilfmittel, die dir das Leben erleichtern können. Marshmallow Mädchen stellt dir 10 wirksame Mittel gegen das Schwitzen unter dem Busen vor.

10 wirksame Mittel gegen das Schwitzen unter dem Busen

Plus-Size-Models und Fashion-Bloggerinnen machen es vor: Mehrgewichtige Frauen wollen hübsche und trendige Mode in großen Größen. Doch die Läden in den Einkaufsstraßen sind diesbezüglich meistens eine Enttäuschung. Marshmallow Mädchen verrät dir, wo du hübsche Mode in großen Größen shoppen kannst.

Wo finde ich schicke Mode in großen Größen?

Lust auf Mode in deiner Größe?

Breuninger*

Bei Breuninger findest du hochwertige Designermode und Luxuslabels. Einen Teil des Angebots gibt es auch in größeren Größen. Bis Konfektionsgröße 50 kannst du elegante Designs shoppen; vor allem hochwertige Hosen erhältst du auch bis Größe 54.

15 Euro für Neukund:innen mit dem Code NEW24, gültig bis 07.01.2025

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Bigsize Dessous

Bigsize Dessous ist auf Unterwäsche in großen Größen spezialisiert. Deshalb findest du dort eine gut sortierte Auswahl an Dessous, Bademode und Nachtwäsche bis Größe 60, Unterbrustumfang 130 und Cup K.

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Prime Wardrobe**

Erst probieren, dann zahlen – Prime-Kundinnen bei Amazon profitieren von diesem Vorteil bei Prime Wardrobe. Hier findest du eine große Auswahl an Plus-Size-Kleidung bis Größe 62 und Schuhen. Bestelle die gewünschten Artikel, probiere sie zu Hause an und bezahle erst dann das, was du wirklich behältst.

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**Als Amazon-Partner verdient Marshmallow Mädchen an qualifizierten Käufen.

Wundercurves*

Wundercurves ist dein Marktplatz für Mode in großen Größen. Die Online-Plattform bündelt Plus-Size-Angebote von bekannten Herstellern und Geheimtipps bis Größe 64. Statt dich also durch einzelne Shops zu wühlen, findest du alles bequem an einem Ort.

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SCHIESSER*

Als Urgestein in Sachen Unterwäsche bietet SCHIESSER Dessous, Nacht- und Bademode an. Die Größenauswahl ist definitiv noch ausbaufähig, aber immerhin gibt es Teile des Sortiments der langlebigen Qualitätsware von SCHIESSER bis Größe 54. BHs sind bis zu einem Umfang von 95 und einem E-Cup zu haben.

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Noch nicht gefunden, was du suchst?

Dicke Frauen haben im Berufsleben oft schlechtere Chancen, weil sie mit Vorurteilen konfrontiert werden. So bleiben sie oft hinter ihren Möglichkeiten zurück. Hast du keine Lust mehr, dich umsonst abzustrampeln? Ich verrate dir, wie du mit Selbstbewusstsein für dich und alle dicken Frauen eine Lanze in der Jobwelt brichst.

Wie du mit Selbstbewusstsein gegen fettphobische Vorurteile im Job trumpfen kannst

Als übergewichtiger Mensch hat man mit allerlei Vorurteilen zu kämpfen, vor allem dort, wo das Körperbild eine besondere Rolle spielt: zum Beispiel beim Sport.

Ja, ich habe schon mal Pilates gemacht

Wenn die Oberschenkel aneinanderreiben, kann dir das den Spaß an Kleidern und Röcken im Sommer gehörig verderben. Viele Frauen beklagen, dass sich ihre Oberschenkel wundscheuern und so nach kurzer Zeit der berühmt-berüchtigte – und äußerst schmerzhafte – „Wolf“ entsteht. Ein Geheimtipp gegen reibende Oberschenkel soll der Body Glide Hautschutzstift sein. Ob er diesem Anspruch gerecht wird und das Scheuern der Oberschenkel wirklich verhindern kann, hat Marshmallow Mädchen für dich getestet.

Body Glide gegen reibende Oberschenkel

Body Positivity Kritik: Was Body Positivity nicht ist

Alles über Body Positivity

Das Marshmallow Blogazine ist die deutschsprachige Ressource für Body Positivity für Frauen mit großen und kleinen Kurven, die selbstbewusst durchs Leben tanzen wollen. Erfahre hier alles über Body Positivity und Körperakzeptanz und lass dich begleiten auf deiner Reise zu Body Positivity und Selbstliebe.

Erfahrung - Service - Wissen

Lerne im Marshmallow Blogazine von einer dicken Frau, die die Body-Positivity-Reise selbst durchlebt hat. Profitiere von dieser Erfahrung und finde Problemlöser für Herausforderungen auf deinem Weg. Wissen ist Macht: Erfahre wenig verbreitete Fakten über Übergewicht, Body Shaming und Body Positivity.

Blog & Onlinemagazin

Ein Blogazine bietet die perfekte Mischung aus persönlicher Erfahrung (Blog) und journalistisch recherchierten Artikeln. Das Marshmallow Blogazine ist inspiriert von meinem persönlichen Weg und wird ergänzt durch Faktenwissen, das im deutschsprachigen Raum bisher kaum zugänglich ist.

Von der Diät zur Body Positivity

Das Marshmallow Blogazine ist radikal body-positiv, Anti-Diät und vertritt die Prinzipen des Intuitiven Essens und von Health At Every Size. Hier lernst du, wie Diäten dich krank machen, warum sie unnötig sind und wie du mit wirklich jedem Gewicht deine Gesundheit positiv beeinflussen kannst.

Körper akzeptieren

Was du im Marshmallow Blogazine lernst, hilft dir aktiv und nachhaltig dabei, deinen Körper anzunehmen und mit seinen Veränderungen umzugehen. Dadurch fühlst du dich freier und glücklicher und kannst deine Enegien auf sinnvollere Dinge verwenden als auf Körperhass.

Selbstbewusstsein stärken

Das Marshmallow Blogazine unterstützt dich dabei, selbstbewusst durchs Leben zu tanzen. Wenn du body-positiv bist, wirst du dich Dinge trauen, die du dir bisher nicht vorstellen konntest: von Modeexperimenten über neue Hobbys bis hin zum lockereren Zugehen auf andere.

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