Schlagwort: Tipps & Tricks

Was ist Selbstliebe? Body Positivity Der Begriff Selbstliebe hat ein angestaubtes Image. Dabei ist es für uns und andere existenziell, dass wir uns annehmen und akzeptieren. Was es bedeutet, sich selbst zu lieben und wie du Selbstliebe lernen kannst, erfährst du in diesem Artikel. Als ich begonnen habe, mich auf den Weg zu mir selbst…

Alle Gefühle sind okay – Wie du mit negativen Gefühlen umgehen kannst Gesundes Leben Glücklichsein ist in unserer Gesellschaft ein erstrebenswertes Gut. Die „negativen“ Emotionen wollen wir gerne ganz schnell loswerden, sie wegschließen und nicht über sie nachdenken. Doch damit nehmen wir uns Lebensqualität und Entwicklungspotenzial. Marshmallow Mädchen erklärt dir, warum alle Gefühle okay sind…

Körpergefühl bei Übergewicht:Hab keine Angst, deinen Körper kennenzulernen Selbstbewusstsein stärken Viele Übergewichtige haben kein ausgeprägtes Körpergefühl, weil sie ihren eigenen Körper nicht kennen. Oftmals wird ein dicker Körper sogar abgelehnt oder als ekelhaft empfunden. Keine guten Voraussetzungen für Body Positivity. Wie du dein Körpergefühl bei Übergewicht wiederentdecken kannst und warum es sich lohnt, deinen eigenen…

Selbstwertgefühl stärken bei Übergewicht – 3 Tipps Selbstbewusstsein stärken Übergewicht geht oft mit dem Glauben einher, man sei weniger wert als ein schlanker Mensch. Schlankheit wird assoziiert mit Schönheit, Erfolg und anderen „positiven“ Eigenschaften. Menschen, die nicht in dieses Schema passen, werden – bewusst oder unbewusst – abgewertet und zweifeln infolgedessen nicht selten ihren eigenen…

Selbstbewusst trotz Übergewicht? Das geht! Selbstbewusstsein stärken Gewicht und Selbstbewusstsein haben eigentlich nichts miteinander zu tun. Deshalb ist es auch kein Ding der Unmöglichkeit, dass du so, wie du jetzt gerade aussiehst, selbstbewusst sein kannst. Du musst deinen Körper dafür nicht verändern. Es ist jedoch nötig, dass du einige Dinge über dein Körperbild lernst und…

3 einfache Übungen, um dein Selbstbewusstsein zu stärken Selbstbewusstsein stärken Menschen mit Übergewicht leiden oft darunter, sich nicht oder wenig selbstbewusst zu fühlen. Dabei sind Gewicht und Selbstbewusstsein überhaupt nicht voneinander abhängig. Marshmallow Mädchen stellt dir drei einfache Übungen vor, mit denen du dein Selbstbewusstsein stärken kannst – egal welche Figur du hast. 1. Mach…

7 inspirierende deutsche Plus-Size-Bloggerinnen Body Positivity Inspiration ist ein großes Thema bei Marshmallow Mädchen. Ohne Menschen, die uns inspirieren, neue Wege zu beschreiten, würden wir stillstehen. Deshalb lass dich von diesen sieben inspirierenden deutschen Plus-Size-Bloggerinnen zu Mut, Modeabenteuern, Stilbrüchen und Selbstliebe anregen.   Jana von Plus Size by Nature Foto: Licht- und Schattenspiel Jana bloggt…

6 body-positive Vorsätze (und keine Diät!) Body Positivity Die Wahrscheinlichkeit ist groß, dass du zu Jahresbeginn bereits mit Werbung von Weight Watchers, Bodychange und ähnlichen Ich-mach-dich-schlank-und-dann-ist-dein-ganzes-Leben-perfekt-Angeboten im Fernsehen, auf Plakatwänden und in deinem Briefkasten überschwemmt worden bist. Aber wie wäre es, wenn du dieses Jahr etwas angehst, das dich wirklich glücklicher und zufriedener macht? Ganz…

Shops für Weitschaftstiefel – Stiefel für dicke Waden Fashion [enthält Werbung (Shopvorstellungen) und Affiliate Links] Winterzeit ist Stiefelzeit. Wenn man dicke Beine hat, ist es aber gar nicht so einfach, passende Stiefel zu finden. Weitschaftstiefel versprechen hier Abhilfe. Immer mehr Geschäfte bieten die Stiefel mit dem XXL-Umfang an. Marshmallow Mädchen stellt dir acht Shops vor,…

4 Wege, um Food-Shaming am Familientisch zu stoppen Gesundes Leben Ein Essen mit der Familie ist nicht immer einfach. Vor allem an Feiertagen, wenn viele Verwandten zusammenkommen und die Tafel reich gedeckt ist, können alte Verletzungen aufreißen. Für Menschen mit Essstörungen oder Problemen mit dem eigenen Körperbild kann das Aufeinandertreffen mit bewertenden Verwandten traumatisch sein….