Wie gewünscht! Body-positive Motivation

Viele Übergewichtige haben kein ausgeprägtes Körpergefühl, weil sie ihren eigenen Körper nicht kennen. Oftmals wird ein dicker Körper sogar abgelehnt oder als ekelhaft empfunden. Keine guten Voraussetzungen für Body Positivity. Wie du dein Körpergefühl bei Übergewicht wiederentdecken kannst und warum es sich lohnt, deinen eigenen Körper kennenzulernen, zeigt dir Marshmallow Mädchen in diesem Artikel.

Body-positiv leben

Körpergefühl bei Übergewicht: Hab keine Angst, deinen Körper kennenzulernen

Viele mehrgewichtige Menschen haben kein ausgeprägtes Körpergefühl, weil sie ihren eigenen Körper nicht kennen. Oftmals wird ein dicker Körper sogar abgelehnt oder als ekelhaft empfunden. Keine guten Voraussetzungen für Body Positivity. Wie du dein Körpergefühl bei Übergewicht wiederentdecken kannst und warum es sich lohnt, deinen eigenen Körper kennenzulernen, zeigt dir Marshmallow Mädchen in diesem Artikel.[spacer height=“10px“] [spacer height=“10px“]Wenn ich von

Menschen mit Übergewicht leiden oft darunter, sich nicht selbstbewusst zu fühlen. Dabei sind Gewicht und Selbstbewusstsein überhaupt nicht voneinander abhängig. Marshmallow Mädchen stellt dir drei einfache Übungen vor, mit denen du dein Selbstbewusstsein stärken kannst - egal welche Figur du hast.

Body-positiv leben

3 einfache Übungen, um dein Selbstbewusstsein zu stärken

Menschen mit Übergewicht leiden oft darunter, sich nicht oder wenig selbstbewusst zu fühlen. Dabei sind Gewicht und Selbstbewusstsein überhaupt nicht voneinander abhängig. Marshmallow Mädchen stellt dir drei einfache Übungen vor, mit denen du dein Selbstbewusstsein stärken kannst – egal welche Figur du hast. [spacer height=“25px“ id=“2″] 1. Mach dir klar, dass du heute schon wertvoll bist Wir sind immer schnell

Neuen Stil finden für Übergewichtige. Mode in großen Größen.

Fashion

Wie ich meinen kompletten Kleiderschrank ausräumte und mir einen vollkommen neuen Stil zulegte

Vor ein paar Jahren fiel es mir wie Schuppen von den Augen: Ich mag meine Klamotten nicht. Ich mag diese versteckende Kleidung für Dicke nicht. Hier folgt nun also die Geschichte, wie ich meinen kompletten Kleiderschrank ausräumte und einen vollkommen neuen Stil fand. Sich zu verändern kostet Mut. Bevor man diesen Schritt wagen kann, muss man aber erst einmal wissen,

Das war erst mal alles.

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Du meldest dich voller Motivation im Fitnessstudio an, gehst ein paar Mal hin - und irgendwann bleibt die Sporttasche doch wieder im Schrank liegen? Damit bist du nicht allein. Für viele mehrgewichtige Frauen ist Sport mit Scham, Leistungsdruck und negativen Erfahrungen verbunden. Doch wie durchbrechen wir diesen Teufelskreis? Der Schlüssel liegt nicht in mehr Disziplin, sondern in deiner Motivation. Erfahre in diesem Beitrag, wie du eine Form der Bewegung findest, bei der du dranbleibst.

Lust oder Leiden – Was ist Sport für dich?

Du sitzt in der Arztpraxis, hörst die Diagnose Diabetes Typ 2 – und plötzlich bist du wieder mittendrin. Im alten Gefühl, dass dein Körper ein Problem ist, das du endlich in den Griff bekommen musst. Die Ärzt:in meint es vielleicht gut. Aber der Tonfall, der Blick auf die Waage, der mahnende Zeigefinger – all das trifft ein Nervensystem, das diese Botschaft schon kennt. Zu oft gehört. Zu tief verankert.

Zwischen Blutzucker-Werten und Selbstliebe: Warum dein CGM-Sensor kein Richter ist

Plus-Size-Models und Fashion-Bloggerinnen machen es vor: Mehrgewichtige Frauen wollen hübsche und trendige Mode in großen Größen. Doch die Läden in den Einkaufsstraßen sind diesbezüglich meistens eine Enttäuschung. Marshmallow Mädchen verrät dir, wo du hübsche Mode in großen Größen shoppen kannst.

Wo finde ich schicke Mode in großen Größen?

ufgrund unseres komplexen Verhältnisses zu ihr ist es oft schwierig, mit kränkenden Kommentaren umzugehen. Marshmallow Mädchen stellt dir fünf Strategien gegen Body Shaming durch Eltern und Familie vor.

5 Strategien gegen Body Shaming durch Eltern

Licht aus, Decke bis ans Kinn - und bloß nicht zu viel bewegen? Wenn du im Bett mehr damit beschäftigt bist, deinen Bauch zu verstecken, als deine Lust zu genießen, bist du im "Zuschauer-Modus" gefangen. Besonders für mehrgewichtige Frauen kann Scham beim Sex eine massive Barriere sein, die echtes Vergnügen verhindert. Erfahre in diesem Artikel, warum deine Hemmungen im Bett kein persönliches Versagen sind und wie du die Körperscham endlich überwinden kannst.

Scham beim Sex: Wie du als dicke Frau die Hemmungen ablegst

Lust auf Mode in deiner Größe?

Klingel*

Bei Klingel findest du ein großes Sortiment an alltagstauglicher Mode und Wäsche bis Größe 62 in der Standardkollektion und Größe 66 in der Plus-Size-Kollektion. Außerdem bekommst du hier elegante Hosenanzüge und Kostüme für den Job in großen Größen!

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River Island

Das in UK basierte Unternehmen River Island bietet trendige und schicke Mode bis Größe 54 und Wide-Fit-Schuhe an. Die Designs sind einfallsreich und am Puls der Zeit, gleichwohl elegant und alltagstauglich.

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Peek & Cloppenburg

Peek & Cloppenburg (Düsseldorf) ist ein tradionsreiches Unternehmen, das neben klassischen Styles auch Designermode bis Größe 54 anbietet.

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Dorothy Perkins

Bei Dorothy Perkins findest du alltagselegante Mode bis Größe 54 und Wide-Fit-Schuhe. Die Designs sind zeitlos und gleichzeitig modern; verspielt, aber unaufdringlich. Du kannst dir die tollen Teile aus UK schicken lassen oder Ausgewähltes bei Zalando shoppen.

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Bei Fabletics findest du eine moderne und sportliche Auswahl an Athleisure und Performance-Sportbekleidung – ideal für dein Workout, aber auch super bequem und stylisch für den Alltag. Das Sortiment konzentriert sich auf funktionale Teile wie Leggings, Sport-BHs mit starkem Halt und bequeme Oberteile, wobei die Plus-Size-Kollektion in einer guten Auswahl bis Größe 56 (4X) verfügbar ist.

Für VIPs gibt es reduzierte Preise oder spezielle Angebote.

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Noch nicht gefunden, was du suchst?

Liebe wird überbewertet

Vor allem im Sommer kann es schnell passieren: Die Innenseiten der Oberschenkel oder der Bereich zwischen den Pobacken ist wundgerieben – du hast dir einen „Wolf“ gelaufen. Diese entzündliche Veränderung der Haut ist äußerst unangenehm. Doch es gibt verschiedene Möglichkeiten, die Schmerzen zu lindern und die Heilung zu unterstützen. Marshmallow Mädchen stellt dir 10 Mittel vor, die helfen können, wenn die Oberschenkel wund sind.

Was tun, wenn die Oberschenkel wund sind?

Halloween steht vor der Tür. Zeit zum Verkleiden. Wenn man eine große Größe trägt, kann es jedoch Probleme bereiten, ein passendes Kostüm zu finden. Marshmallow Mädchen stellt dir Shops vor, die dir eine Auswahl an Plus-Size-Kostümen für Halloween bieten, sowie Alternativen, wenn du dir dein Halloweenkostüm in großer Größe selbst zusammenstellen möchtest.

Plus-Size-Kostüme für Halloween

Onlinedating ist ein hartes Pflaster. Manchmal fühlt frau sich gar, als sei sie gleichzeitig Teilnehmerin und Experimentatorin einer Sozialstudie. Marshmallow Mädchen nimmt drei Typen unter die Lupe, auf die jede dicke Frau beim Onlinedating früher oder später trifft.

3 Typen, auf die jede dicke Frau beim Onlinedating trifft

Alles über Body Positivity

Das Marshmallow Blogazine ist die deutschsprachige Ressource für Body Positivity für Frauen mit großen und kleinen Kurven, die selbstbewusst durchs Leben tanzen wollen. Erfahre hier alles über Body Positivity und Körperakzeptanz und lass dich begleiten auf deiner Reise zu Body Positivity und Selbstliebe.

Erfahrung - Service - Wissen

Lerne im Marshmallow Blogazine von einer dicken Frau, die die Body-Positivity-Reise selbst durchlebt hat. Profitiere von dieser Erfahrung und finde Problemlöser für Herausforderungen auf deinem Weg. Wissen ist Macht: Erfahre wenig verbreitete Fakten über Übergewicht, Body Shaming und Body Positivity.

Blog & Onlinemagazin

Ein Blogazine bietet die perfekte Mischung aus persönlicher Erfahrung (Blog) und journalistisch recherchierten Artikeln. Das Marshmallow Blogazine ist inspiriert von meinem persönlichen Weg und wird ergänzt durch Faktenwissen, das im deutschsprachigen Raum bisher kaum zugänglich ist.

Von der Diät zur Body Positivity

Das Marshmallow Blogazine ist radikal body-positiv, Anti-Diät und vertritt die Prinzipen des Intuitiven Essens und von Health At Every Size. Hier lernst du, wie Diäten dich krank machen, warum sie unnötig sind und wie du mit wirklich jedem Gewicht deine Gesundheit positiv beeinflussen kannst.

Körper akzeptieren

Was du im Marshmallow Blogazine lernst, hilft dir aktiv und nachhaltig dabei, deinen Körper anzunehmen und mit seinen Veränderungen umzugehen. Dadurch fühlst du dich freier und glücklicher und kannst deine Enegien auf sinnvollere Dinge verwenden als auf Körperhass.

Selbstbewusstsein stärken

Das Marshmallow Blogazine unterstützt dich dabei, selbstbewusst durchs Leben zu tanzen. Wenn du body-positiv bist, wirst du dich Dinge trauen, die du dir bisher nicht vorstellen konntest: von Modeexperimenten über neue Hobbys bis hin zum lockereren Zugehen auf andere.

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