Schlagwort: Sport

10 Gründe, Sport zu treiben (die nicht Abnehmen sind) Gesundes Leben Übergewichtige Menschen verbinden mit Sport oft nichts Gutes: Panik vor dem Sportunterricht, Hänseleien und das Gefühl der Unzulänglichkeit. Zudem steht Sport in Zusammenhang mit dem allgegenwärtigen Zwang, abnehmen zu müssen. Doch Sport und Bewegung sollten keine Instrumente der Schönheitsindustrie sein. Marshmallow Mädchen gibt dir…

An Feiertagen ohne schlechtes Gewissen genießen – 3 Strategien Gesundes Leben Gerade Menschen, die Probleme mit ihrem Gewicht und Körperbild haben, fürchten sich vor einer Zunahme an Feiertagen. Die Adventszeit, Weihnachten und Ostern locken mit allerhand Leckereien. Zwischen hemmungsloser Völlerei und quälendem Verzicht gibt es sinnvollere Möglichkeiten, an Feiertagen ohne schlechtes Gewissen zu genießen. Marshmallow…

BodyGlide gegen reibende Oberschenkel Produkttest [enthält Werbung (Produktvorstellung) und Affiliate Links] Wenn die Oberschenkel aneinanderreiben, kann einem das den Spaß an Kleidern und Röcken im Sommer gehörig verderben. Die meisten Frauen beklagen, dass sich ihre Oberschenkel wund scheuern und so nach kurzer Zeit der berühmt-berüchtigte – und äußerst schmerzhafte – „Wolf“ entsteht. Ein Geheimtipp gegen…

Ja, ich habe schon mal Pilates gemacht Gesundes Leben Als molliger Mensch hat man mit allerlei Vorurteilen zu kämpfen, vor allem dort, wo das Körperbild eine besondere Rolle spielt: zum Beispiel beim Sport. Ich musste Sport erst lieben lernen. Da ich ein pummeliges Kind war und vor allem im Sportunterricht ausgegrenzt und schlecht benotet wurde,…