Kategorie: Selbstbewusstsein stärken

Selbstbewusst trotz Übergewicht? Das geht! Selbstbewusstsein stärken Gewicht und Selbstbewusstsein haben eigentlich nichts miteinander zu tun. Deshalb ist es auch kein Ding der Unmöglichkeit, dass du so, wie du jetzt gerade aussiehst, selbstbewusst sein kannst. Du musst deinen Körper dafür nicht verändern. Es ist jedoch nötig, dass du einige Dinge über dein Körperbild lernst und…

Ich will nicht abnehmen Body Positivity Ich will nicht abnehmen. Ich glaube nicht daran, dass es der Lebensinhalt jeder (dicken) Frau sein sollte, sich in einem kontinuierlichen Abnehmprozess zu befinden. Mein Leben hat mir gezeigt, dass es wichtigere Dinge gibt als die Zahl auf der Waage. Neulich habe ich beim Yoga eine Dame getroffen, die…

3 einfache Übungen, um dein Selbstbewusstsein zu stärken Selbstbewusstsein stärken Menschen mit Übergewicht leiden oft darunter, sich nicht oder wenig selbstbewusst zu fühlen. Dabei sind Gewicht und Selbstbewusstsein überhaupt nicht voneinander abhängig. Marshmallow Mädchen stellt dir drei einfache Übungen vor, mit denen du dein Selbstbewusstsein stärken kannst – egal welche Figur du hast. 1. Mach…

Wie ich lernte, dick und selbstbewusst zu sein Selbstbewusstsein stärken Ich habe mich den Großteil meines Lebens zutiefst gehasst, weil ich dick war. Ich habe mich vor der Welt versteckt und kostbare Lebenszeit mit Selbstzweifeln verschwendet. Doch dann kam der Wendepunkt und heute bin ich selbstbewusster und glücklicher als jemals zuvor. In diesem Artikel erzähle…

7 inspirierende deutsche Plus-Size-Bloggerinnen Body Positivity Inspiration ist ein großes Thema bei Marshmallow Mädchen. Ohne Menschen, die uns inspirieren, neue Wege zu beschreiten, würden wir stillstehen. Deshalb lass dich von diesen sieben inspirierenden deutschen Plus-Size-Bloggerinnen zu Mut, Modeabenteuern, Stilbrüchen und Selbstliebe anregen.   Jana von Plus Size by Nature Foto: Licht- und Schattenspiel Jana bloggt…

6 body-positive Vorsätze (und keine Diät!) Body Positivity Die Wahrscheinlichkeit ist groß, dass du zu Jahresbeginn bereits mit Werbung von Weight Watchers, Bodychange und ähnlichen Ich-mach-dich-schlank-und-dann-ist-dein-ganzes-Leben-perfekt-Angeboten im Fernsehen, auf Plakatwänden und in deinem Briefkasten überschwemmt worden bist. Aber wie wäre es, wenn du dieses Jahr etwas angehst, das dich wirklich glücklicher und zufriedener macht? Ganz…

10 Gründe, Sport zu treiben (die nicht Abnehmen sind) Gesundes Leben Übergewichtige Menschen verbinden mit Sport oft nichts Gutes: Panik vor dem Sportunterricht, Hänseleien und das Gefühl der Unzulänglichkeit. Zudem steht Sport in Zusammenhang mit dem allgegenwärtigen Zwang, abnehmen zu müssen. Doch Sport und Bewegung sollten keine Instrumente der Schönheitsindustrie sein. Marshmallow Mädchen gibt dir…

3 Gründe, warum du deine Waage wegwerfen solltest Selbstbewusstsein stärken Vor einigen Jahren habe ich meine Waage in den Keller verbannt. Sie hat einfach immer nur schlechte Laune verursacht. Warum auch du deine Waage wegwerfen solltest und dadurch sogar an Selbstliebe gewinnen kannst, erfährst du in diesem Artikel. Ich sehe dich in Gedanken schon kopfschüttelnd…

Schubladendenken – Warum denken wir in Schubladen? Selbstbewusstsein stärken Schubladendenken befördert Vorurteile und Klischees. Details werden übersehen und Menschen verlieren ihre Facetten in Schubladen. Die Dicken-Schublade lässt keinen Platz für Glück, Zufriedenheit oder Gesundheit. Warum denken wir in Schubladen? Ich kann es wirklich nicht leiden, wenn jemand versucht, mich in eine Schublade zu stecken. Einige…

Wenn du deinen Körper nicht lieben kannst Selbstbewusstsein stärken Im Lichte der Body-Positivity-Bewegung wirkt es plötzlich so, als würden sich all die Übergewichtigen lieben. Sie zeigen ihre Körper – in schönen Kleidern, Bikinis und nackt – und bekommen Applaus dafür. Aber du bist nicht an diesem Punkt und hast das Gefühl, deinen eigenen Körper niemals…